14 лет

Нехватка витаминов?!

При 1 Б. я не принимала поливитамины в 1 триместре, постоянно что-то хотелось, сметала все в холодильнике. А в эту Б. с учетом того, что их принимаю, нет желания есть все подряд, нет предпочтения  к определенному продукту))))
29.10.2011
не принимаю и есть не хочется))) точнее,если хочется,то вскоре оно просится назад в мир=)))
29.10.2011
Меня тоже на фейхую тянет постоянно уже недели две... А от яблок тошнит потом ))))) В первом триместре не рекомендуют поливитамины принимать, мне назначили тоже что и тебе, этого вполне достаточно пока. )
29.10.2011
я тоже не очень хотела поливитаминки принимать изначально, как-то не внушают они мне доверия=)))
29.10.2011
Ну тогда расслабься! ) я вообще за натуральные витамины... Искусственным не очень доверяю... Химия сплошная... Лучше овощей и фпуктов есть побольше. А железа еще в печени и гречке много )
29.10.2011
овощам и фруктам тоже не особо доверяю, хоть и живу а юге, где с натурпродуктом проблем никогда не было=))) Гречки объелась в первый месяц,только ее и могла есть,ну, и еще вареники с картошкой)))) а печень для меня - бееее,хоть и понимаю, что незаменимый продукт. Я до Б 7 лет была вегетарианкой. Мне очень сложно и теперь начать есть мясо...еще и этот токсикоз=((((
29.10.2011
я кстати не вегетарианка, но мясо во время беременностей почти перестаю есть.. не хочется... а печень в избытке может быть опасна в первом триместре, там витамина А много очень, если мне память не изменяет
29.10.2011
я стараюсь доверять своему организму сейчас - он плохого не хочет, от всех "гадостей" тошнит безбожно! но такие вещи как творог,орехи,сухофрукты ем через не хочу))
29.10.2011
Печень тоже не терплю. Но ем куриную печень в печёночном торте. Если интересует скину рецептик.
30.10.2011
вот куриная куда ни шло=) скидывайте!
30.10.2011
Замешайте тесто как на блины и туда добавьте измельченную (можно на мясорубке или в блэндаре) куринную печень около 500г. Можно меньше, если сильно не любите её. Выпекаете блины. А блины смазываете соусом: сметана + чеснок. Можете в поисковике набрать "печёночный торт" и там кучу рецептов выпадает, на любой вкус.
30.10.2011
а я до Б обожала мясо! А сейчас тошнит от него )))) и от одного его вида... только колбаски кусочек еще скушать могу... и все )))) вообще, я считаю, что надо меньше париться и все будет тогда хорошо! Просто стараться сбалансированно питаться и побольше спать... и все само приложится ))) Пэ.сэ. я в первый месяц почти все время варениками с картошкой и питалась )))) не лезло ничего больше ) а они нейтральные и не пахнут )
30.10.2011
ммм,варенички,мои  любимые,как же они меня спасают,когда ничего больше не лезет=))) сегодня впервые с удовольствием поела облегченный вариант мяса по-французски ( облегченный-это без майонеза,масла и жирного сыра). До сих пор душа поёт))
30.10.2011
Нет, это не признак нехватки железа, это признак беременности )))))))))))))) в том плане что у всех беременных свои пристрастия, всегда на что-то тянет...
28.10.2011
ну так кушайте яблоки и фейхую пока есть
28.10.2011
ну так кушаю, а параллельно переживаю, может стоит возобновить прием поливитаминов?
28.10.2011
а если захочется вдруг селедки с вареньем, как думаешь, каких витаминов не хватает при таких вкусовых желаниях?)
29.10.2011
фуууу=))) не говорите, сразу тошнит от подобных сочетаний!!!=))) хорошо, что пока тянет на полезное только=)
29.10.2011
Отеки. Не рано ли? Больше не могу=(