«Господи Всевладыко наш! Избави от происков злых нечистого. Не дай лукавому душу мою терзать - беспокоить. Укроти страхи мои и избави от обидчика злого. На волю Господню уповая. Аминь».
Выучите молитву назубок...И читайте про себя при первых проявлениях страха и тревоги...