Что самое важное для каждой мамы?
Конечно же, ее здоровье и самочувствие!
Ведь если мама плохо себя чувствует, кто же будет заботиться о семье?
Будучи мамой троих детей, а также нутрициологом и тренером по фитнесу, я знаю, как важно следить за своим здоровьем, правильно питаться и заниматься спортом.
Об этом мой авторский 4-недельный курс "Стройная мама".
* Построение правильного питания;
* Индивидуально подобранное меню для каждой участницы;
* 20-30-минутные тренировки 6 раз в неделю для дома и зала, с ребенком и без;
* Мотивирующие задания;
* Советы по уходу за собой;
* Консультации семейного психолога и специалиста по ГВ;
* Общий чат участников;
* Личный контроль организатора.
Все это и многое другое ждет вас на курсе, после которого вы:
- Забудете про "день сурка";
- Скорректируете фигуру;
- Наладите питание и научитесь сами его планировать.
И это еще не все приятности!
Для желающих получить призы за свои усилия предусмотрены 3! призовых места!
И, возможно, живая встреча с участниками для тех, кто из Москвы.
Хватит думать о других, пришло время подумать о себе!
Начните с курса "Стройная мама" от @fit_and_kid!
Внимание , осталось 2 дня до старта!
Запись fit_and_kid@mail.ru, в лс и WhatsApp +79162239470