Надо худеть

Как можно сбросить лишние КГ кормящей маме? Ведь диеты и голодание не для нее? Достаточно ли не есть после 6 вечера и делать физич.упражнения? Вообще это реально? Похудеть....

Но ничего не делать тоже не выход.

Все с завтрашнего дня (ага, настройчик, как у всех)))....постараюсь, вернее обещаю

1) перестать есть булочки и печенюшки

2) есть больше овощей и фруктов

3) жареное под запретом (хотя я и так почти жареное не ем)

4) делать упражнения на пресс (живот - самая проблемная зона)

5) активно гулять с коляской (ходьба в быстром темпе).....

А еще, можно попробовать в бассейн походить, ведь будучи беременной ходила на аквааэробику, и очень нравилось. Посоветуйте, может что еще приписать?

Да, чего хочу, это же так важно! Хочу сбросить минимум 5 кг!!! И убрать этот ненавистный живот. Сейчас вешу 69 кг.

Вот так, весна шагает по планете!