@Mamka2009 (Екатерина) — дневник на Babyblog.ru

Екатерина

41 год Новосибирск, Россия

На сайте с 03.02.2010, последнее посещение — 16 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2010

Месяц

Февраль

Март

Выбрать все Редактировать

Почему стоит вес? Девчонки, почему вес стоит? Сладкое почти не ем (иногда могу позволить чай с сухим печеньем, да и то редко и в первой половине дня), жареное не ем, танцы 2 раза в неделю, обруч каждый день по 15-20 мин, периодически (не меньше 2 раз в неделю) занимаюсь дома по диску с Синди Кроуфорд (правда только 30 мин). Мучное (кроме тех редких печенюшек), картошку, хлеб тоже не ем. Порции маленькие. Не ем после 18! Но ведь и не худею! Что еще надо??? Мой рацион составляет гречка, овощи, рыба, курица на пару и вегетарианские супчики. Я уже не знаю что делать!!!!! Малышу 3,5 мес, мы на ГВ. В чем проблема?!!! Может кто знает, подскажите!!!!! Дайте совет!!! Девчонки, дайте совет! У меня такая ситуация: есть диск с фитнес программами. Так вот, в одной из программ говорится, что надо делать упражнения быстро и без остановки, а в другой - что нужно делать несколько подходов. То есть, как лучше заниматься (например качать пресс сразу 50 раз, или делать 2 подхода по 25)???

Димуля

16 лет 9 месяцев

Удалить 0 записей?