Как и вчера отвеса у меня нет, поэтому все стоит на отметке 61.8кг. Опять таки меню соблюдено, да и упражнения все были сделаны + кофейный скраб)))) Но я не отчаиваюсь, считаю что все еще будет) Сегодня тяжело было доехать до работы, т.к. на завтрак только кофе, а пью я его на работе, пока ехала мысли о еде так и лезли в голову, но я их гнала))). Правда дома я выпила 0,5 стакана воды, потому что по другому бы не доехала. Я думаю, что это не только диета, это еще и конец рабочей недели дает о себе знать, да и холодно все таки на улице и дома из-за этого тоже. Сейчас выпила кофе и уже гораздо легче, мечтаю об обеде, сегодня курочка)))))))))
Меню на 20.01.2011 (6-й день):
Завтрак: кофе
Обед: салат из свежей капусты + курица (взяла правда только филе)
Ужин: 2 яйца и свежая морковь (200гр). После того дня с варенной морковкой, думаю сегодня я и от свежей морковки откажусь.
Упражнения: обруч-15мин + упражнения различные -15-20 мин, скакалку пока оставлю, тяжело скакать.
Меню на 20.01.2011 (6-й день):
Завтрак: кофе
Обед: салат из свежей капусты + курица (взяла правда только филе)
Ужин: 2 яйца и свежая морковь (200гр). После того дня с варенной морковкой, думаю сегодня я и от свежей морковки откажусь.
Упражнения: обруч-15мин + упражнения различные -15-20 мин, скакалку пока оставлю, тяжело скакать.