10.02.14

Завтрак 2 небольших бутера с красной икрой и чай черный

Перекус сыворотко 0%жирности

Обед будет рыбка и овощи запеченные в духовки 200 гр

Пер чай и батончик орехи+геркулес

Ужин индейка с луком и сыром запеченная