9 лет

тяжко(

Вот точно такое у меня было вчера состояние..Даже пост с нытьем накатала..А потом подумала,что я много лишнего себе в питании стала позволять..И решила вернуться на ПП.Сегодня уже прям человеком себя ощущаю..Уменьшились тяжесть в желудке,мутность,головная боль..Отклеилась с дивана ,приготовила обед,покрасила брови(!) и чувствую себя неплохо прям
04.03.2015
вот вот когда соблюдаю диету тошнит намного меньше, я сегодня ну сама виновата, печеньки с жирный кремом и покрыты шоколадом и с орешками, я три штуки сточила( погуляла вроде получше стало. щас пойду дела делать, а то уже стыдно даже перед самой собой.
04.03.2015
очень понимаю..Мне вчера муж без меня капри купил..мой обычный размер...я померила,в зеркала глянула,пошла сняла..так обтянуло мой попэц..Вот тогда-то я и решила,что пора возвращаться на ПП.Тоже стыдно стало ужас,думаю,не успела забеременеть,а столько себе позволяю..Да потом лежу на диване и ною..Фу... В общем,исправляемся? Будем здоровыми красивыми беременяшками и ИНОГДА позволять себе вкусняшки....Кстати,проблема с сухостью носа решается у меня с помощью персикового масла..
04.03.2015
ммм попробую персиковое пробовала до этого другое не помогло, да будем исправляться! бриджы пере хотела юбку хочу! насмотрела на том же сайте что и платье) я сегодня два раза гуляла и стало дышать намного легче!больше никаких вредностей! я о ужас ношу размер 48 в попе и в груди 50... особенно шас грудь подросла по понятным причинам)
04.03.2015
прямой путь тебе (на ты?) на ПП..,скинешь легко лишнееХочу юбку в пол... но ношу пока капри с футболками  big_smiles_162.gif
04.03.2015
 ПП, мне бы рецептов простых, некогда заморачиваться, набрала в Яндексе там такие рецепты и меню! в итоге отварила гречку и потушила овощи с курочкой, вроде всё нормальное и не жаренное. а вот как отказаться от печенек и шоколада((( 
12.03.2015
зайди в сообщество клуб стройнеющих.там одна из модераторов Марина-мандарина.У нее в дневнике есть все о ПП (и рецепты) и спорте.Печеньки-чуть с утра,кусочек горького шоколада утром пойдет только на пользу
12.03.2015
Накопилось в голове... и снова про состояние и мысли