Еда, вода, лишний вес и отеки...
Девочки, подскажите кто-нибудь, что делать!
До беременности вес был 52 кг при росте 170 см. Никогда не полнела вообще. Была худая, занималась танцами и тд. А сейчас 22 неделя пошла и сил нет! Вес уже 59 кг, врачи в поликлинике мне выклевали весь мозг...! А врач из платной клиники, у которой параллельно наблюдаюсь, говорит, что все ок...
Плюс отеки. Не сильные, к вечеру, но! Солить сверху все, как раньше, перестала, но фокус в том, что в районной поликлинике говорят пить не больше 1,5 литров в день, а в платной не меньше 1,5-2 литров.
Чем больше ограничиваю себя в воде и еде, тем больше хочется. Вот и непонятно, откуда лишние кг: от воды или еды? И еще нюанс: последний раз в районную ходила во второй половине дня, а не утром, как обычно... Лишние 1,5 кг - это критично?
И все время думаю: "ну если мне так хочется, может это малыха, а не я?...". С отеками понятно, что работаю, скамеечки нет, ноги все время внизу - вот и на тебе) но все же...
Maria
вот еще нашла интересное на другом сайте, а главное в тему: "На 23 неделе беременности изменения в химическом составе крови заставляют ткани дольше удерживать жидкость, а увеличивающаяся с каждым днем матка все сильнее давит на вены, замедляя циркуляцию крови в ногах. Как следствие – отеки. Отеки, как правило, сильнее к концу дня и в летний период. Твой организм удалит лишнюю воду в течение первых дней после родов. А пока – старайся держать ноги выше, когда это возможно, вытягивай ноги прямо когда сидишь или лежишь, избегай долго сидеть без движения, делай упражнения для улучшения циркуляции и носи поддерживающие чулки. Старайся есть поменьше пищи, содержащей большое количество соли: соленые огурцы, чипсы, соленые орешки, а также консервы. Натрий, компонент соли, - твой серьезный враг. Его избыток приводит к задержке жидкости в организме, а следовательно, к появлению отеков. Не отказывайся от жидкости, тебе нужно много пить, это наоборот предотвращает появление отеков. Если ты заметишь, что начало сильно отекать лицо и руки, свяжись со своим врачом, чтобы исключить поздний токсикоз беременности." вот такие дела!!!
02.04.2011
Ответить
Irene
Спасибо. Сегодня опробовала лежать и ноги повыше - даже получше стало))) теперь хоть бороться с этим могу! Только вот завтра на работу - придется там себе коробочку под ноги найти)
03.04.2011
Ответить
Maria
а еще оттеки могут быть не из-за лишней воды, а из-за того что почки не успевают обрабатывать все!!! а пить 1,5-2 литра в день это нормально!!!
02.04.2011
Ответить
Maria
а мне врач говорил, что лучшее время для поправления это до 30 недель, в это время все на ребенка идет, а после на твои складки!!! и еще не увлекаться мучным и сладким, все должно быть в меру!!! и вообще поправиться за беременность кг на 12 это норма, к тому же оттеки тоже на вес влияют!!! поэтому поправляйтесь на здоровье пока это не вредно для фигуры!!!
02.04.2011
Ответить
Сплюшка
я если пью мало жидкости.отекаю дестьк ак.. когда пью по 3 литра чаю, сколько в меня лезет, то все ок)) психология..
02.04.2011
Ответить
Irene
Я думаю, что все это зависит еще и от того, на работе ли я или дома, тк на вых вообще не отекаю...) плюс одежда тесная или нет, ну и так далее)
03.04.2011
Ответить
Татьяна
Для ваших 170 см 52 кг - это маловато. Так что вы скорей всего добрали недостающие кг. У меня тоже 170, до Б. вес был 58 и то я - тощак))
02.04.2011
Ответить
Irene
Да, я знаю. И почему эти врачи в поликлинике такие странные?... Всех "одной гребенкой" и хоть ты тресни!!!! Я бы хотела после беременности чуть-чуть себе оставить веса, а то я как скелет)
03.04.2011
Ответить
Татьяна
Читала дневник одной девушки, у нее рост 177, вес до Б. 50, так врачи ей сначала сказали добрать до 60 и от этого уже начали отсчет))
04.04.2011
Ответить
Irene
А мне кажется, что так и надо. Ведь нормы созданы для нормального веса, а если он вне пределов нормы, то и разговор другой)
05.04.2011
Ответить
Софья
меня постоянно сушит, я пью и пью, пока можно врач говорит пить много, без фанатизма конечно.. я поправилась уже тоже ужас как, на 9 кг, Г сказала -нормально, если в первой половине бр набераешь много, то второй половине уже не будешь, будет только ребеночек уже расти и за счет него вес
02.04.2011
Ответить
r.i.m_m.a
Очень много где читала, что если ограничиваешь себя в воде, то у организма включается защитный механизм и он начинает удерживать воду. http://mommylove.ru/seminar-podgotovka-k-estestvennym-rodam-chast-3-voda вот здесь очень хорошо рассказывается об этом.
02.04.2011
Ответить
Irene
Вот этого я и боюсь... Как-то непонятно, то пью много, но не отекаю, а то вдруг заплываю совсем((( главное, чтоб ребенышу было нормально)
03.04.2011
Ответить
Светлана
Если как ты пишешь есть отеки, то наверно все-таки вода лишняя. Мне тоже говорят не больше 1,5 л. Ну впринципе так и выходит, жажды я не испытываю. ПРи условии что не ем сильно соленого ничего
02.04.2011
Ответить
Tanchik
У меня постоянный сушняк ((( Не знаю, что делать, пока не отекаю, тьфу-тьфу-тьфу. Но в жидкости ограничиваю себя...
02.04.2011
Ответить
Irene
Ну я вот тоже все время пить хочу - выхожу из положения, меняя напитки. По одному-два глотка вроде проще)
03.04.2011
Ответить
Янна
Не переживайте. У меня подруга весила до Б 50 кг пошла рожать в 75кг и ничего , все ОК! (Сама за Б набрала 11 кг, если учесть, что было ОЧЕНЬ жаркое лето, это немного)
01.04.2011
Ответить
Irene
Стараюсь, спасибо. А все говорят, что надо меньше 15. А как так, если я уже 7-7,5 набрала только за первую половину...) обжора я)))
01.04.2011
Ответить
Янна
Кстати, мне моя Г всегда говорила, что вес прибавляется только из-за обильного питья (может быть только в моем случае или из-за жаркой погоды), пыталась себя ограничивать, даже считала сколько чашек чая в день пила, иногда даже в гостях приходилось отказываться, а потом могла плюнуть и налопаться арбуза.
01.04.2011
Ответить
Irene
Да, вот и со мной практически также... Считаю, считаю, а вечером горло пересыхает, я плюю, надуюсь водички и спать))))
01.04.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.