ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛОЧКИ

РАЗВИТИЕ МАЛЫША по Месяцам (статья)http://www.babyblog.ru/crПолезная информация:http://mama.ru/club/shopФИЛЬМ -УХОД за НОВОРОЖДЕННЫМ:http://www.youtube.com/watch?v=8VZ4TDLhWG4 Marusia писал(а):Девчонки-пузатики, нам на курсах рекомендовали этот "фильм" об уходе за малышом Думаю тем, у кого малыш первенец, будет полезно ролик на полчаса http://www.youtube.com/watch?v=G7D61uDaq2c Marusia писал(а):И понравился этот ролик про утренние процедуры для новорожденногоhttp://www.youtube.com/watch?v=94btZh_U ... re=relatedи этот, как подмыватьhttp://www.youtube.com/watch?v=xL6rf2La ... ure=relmfuТЕМПЕРАТУРА от ПРИВИВОК- как ПОМОЧЬ МАЛЫШУ:пару раз высокая темпа из-за прививки была. сбивала свечами.я когда болеет,то чередую сироп и свечи(цефекон мне нравятся)Если прям высокая темпа,то нужно растереть малыша водой с доб уксуса или водки.начинают с ушей,шеи,внрхних конечностей,нижних и стоп. Растираете,но не втираете!и не кутай.пусть голеньким будет. Ваще отличная заметка про приданое для малыша! все по полочкам! Девочки-пузатики, почитайте, обязательно! http://kaknado.su/blog/pregnant/gotovim ... -malyisha/Малыши от рождения до 3 лет...http://community.livejournal.com/malyshi/О детках...http://community.livejournal.com/baby_article/  

ВИДЕОГИД по БЕРЕМЕННОСТИ и РОДАМ (совместно с ПАМПЕРС и ПМЦ фильмы)http://www.youtube.com/results?search_q ... wcCUg8kmRkЛитература о планировании:http://www.ozon.ru/context/detail/id/4101600/ЦЕНТР ПОДГОТОВКИ К РОДАМ, курсы для беременных-http://www.happymama.ru/contacts/index.shtmlПРЕДРОДОВАЯ ДИЕТАЕДАПо - утрам есть любой овощной салат, заправленный оливковым маслом Обратите внимание на то, что приближаясь к моменту рождения малыша вы должны изменить своё питания, отдавая предпочтение продуктам, содержащим клетчатку, и избегая продуктов с большим количеством белков (мясо, молоко, творог). Всё дело в том, что белки способствуют уменьшению эластичности мышц и тканей, а значит чтобы повысить эластичность промежности, следует отказаться от высоко белковой пищи.За месяц до родовЗа месяц до предполагаемых родов рекомендуется убрать из рациона животный белок - мясо, рыбу, яйца, масло, молоко. Остаются кисломолочные продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки, минеральная вода, травяные чаи. (Но с травами надо быть аккуратными. Например нельзя пить сборы в которые входит чабрец потому что он стимулирует сокращения матки.)За две недели до родовПриблизительно за две недели до родов нужно убрать из питания каши и хлеб, оставляя только растительную пищу и кисломолочные продукты. Это помогает кишечнику оставаться незагруженным. Кроме того к этому сроку малыш уже до статочно большой и организму тяжело перерабатывать тяжелую пищу.За неделю до родовЗа неделю до родов остается только растительная пища (исключаются кисломолочные продукты).В день родовВ день родов, если уже чувствуются схватки или отошли воды лучше ничего не есть. Это связано с двумя причинами: во-первых, во время схваток часто появляется тошнота, а во вторых, кишечник должен быть пустым, так как после родов очень тяжело ходить в туалет. Клизму лучше делать в самом начале родов (это менее болезненно, чем в разгар схваток). Можно попить минеральную водичку с лимоном, потому что во время схваток сохнет рот.МАСЛА и МАССАЖИМАСЛО ВНУТРЬ :с 36 недели начать пить льняное масло с утра по 1 ст. ложке на тощак. Также можно купить масло вечерней примулы в капсулах: 36 недель - по 1 капсуле в день, с 37 - по 2 капсуле в день, с 38-40 - по 4 в день!!! Улучшает эластичность тканей. Для Писи массаж: делать массаж с любым косточковым маслом (Веледа или абрикосовое, миндальное, персиковое) по –вечерам: чистыми руками берешь немного масла на указательный и средний пальцы, и нежно массировать снаружи и на одну фалагу пальца внутри по - кругу, потом несильно надавливает на нижнюю часть влагалища и тянет по-тихоньку вниз, пока не появится ощущение жжения или сильного натяжение, массаж занимает 5-7 мин. УПРАЖНЕНИЯ и ТД ПЕРЕД РОДАМИУпражнения для растяжения мышц и связок промежности:– Стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги.– С таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.– Расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.– Присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.– «Поза портного» – в положении сидя ноги скрестить перед собой.– «Бабочка» – сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.– «На пятках» – стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки.– «Лягушка» – находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.– в положении «на корточках»: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках!– Можно ходить «гуськом» – из кухни в комнатуВыбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.Подготовка сосков к кормлению– Контрастный душ, массирующий соски.– Махровое полотенце (растирать аккуратно).– Воздушные ванны (больше ходить с открытой грудью).– Аккуратное вытягивание сосков, формирование вытянутой формы – руками (своими) и с помощью мужа.НАСТОЙ для ШЕЙКИ МАТКИНастой из листьев малины готовит шейку матки к родам.1 ст.л. листьев заварить 200 мл кипятка. Дать 5 минут настояться. Пить один раз в день.Родовой коктейльВнимание!!! Во многих рецептах этого коктейля, гуляющих по форуму, завышено количество касторки! Это может быть опасно! Стимулирующий коктейль•Абрикосовый сок - 1 стакан•Сухое шампанское или брют или газировка – 1 стакан•Молотые миндальные орехи - 2 ст.ложки•Касторка – 2 ст.ложки (= 1 флакон 30мл)Взбить в блендере. Пить медленно маленькими глотками. Выпить в течение 0,5-1 часа. Через 2-4 часа приходят хорошие схватки! Если «пора» - коктейль поможет схваткам, если нет – схватки затухнут По словам ведущих курсов этот коктейль официально применяется в роддомах Германии.Когда я рассказала про этот коктейль молодому прогрессивному врачу-гинекологу, она заинтересовалась его составом, а выслушав, задумалась. И потом быстро мне рассказала, что и зачем в нем применяется. Т.е. согласилась, что такой состав (именно в комплексе!) может быть оправдан. И взяла себе его на заметку как интересный :)