Программа минимум :)

Все хочу похудеть... Вечная проблема почти всех женщин...

Предыстория...

Первый раз в своей жизни взвесилась и задумалась о весе в 10 кл., весила тогда 58 кг. Потом жизнь закрутилась-завертелась и в итоге к первому курсу стала стабильно весить 63 кг. Не худела и не полнела больше вообще. На третьем курсе (по не понятным мне причинам, но я им благодарна) я за месяц-полтора похудела до 53 кг. Я не заболела, стрессов не было, самочувствие отменное, но вес меня все же насторожил и я добрала 2 кг. И вот такая вся красивая я пролетала два года, а потом забеременела.

За всю беременность набрала 12 кг. и с весом 67 кг. пошла рожать. После родов стала весить 58 кг. Сейчас прошел месяц, а я не то что не сбросила оставшийся груз, так я еще и набрала 5 кг.

Теперь для меня программа минимум:

1. Похудеть до 54 кг.

2. Подтянуть живот

3. Вернуть свои добеременные объемы

4. Вернуть упругость бедер и уменьшить их объем.