Лин

А теперь про вес и про фитнес.

В общем, вес так и не вернулся Хотя я для этого особо ничего и не делала, пресс мне лениво стало качать и обруч крутить тоже, видите ли нет резких очевидных результатов Хотя я все же схуднула до 57кг., но это благодаря тому, что полноценно питаюсь один раз в день, а в остальное время пью зеленый чай. Вот только что делать с кожей? Жду недождусь когда можно будет ходить гулять, может за счет прогулок скину еще тройку кг...

Я уже в течении недели пытаюсь приседать, получается не очень успешно, потому что тяжеловато дается после стольких месяцев перерыва это раз, а во-вторых, доча не допускает чтоб мама уделала внимание только себе, поэтому иногда когда у нее хорошее насторение я приседаю с ней.

Хочу начать качать пресс, но пока остерегаюсь потому что еще не так много времени после родов прошло... Но думаю что через недельку будет "усе в порядке шеф".

А еще в планах приобретение обруча и оттачивание осиной талии, а то меня эта часть моего тела с каждым днем угнетает все больше и больше.

В идеале я бы хотела привести себя в форму уже к новому году, и влезть в свои штанишки 42 р-ра... Эх мечты-мечты...

Все хочу похудеть... Вечная проблема почти всех женщин...

Предыстория...

Первый раз в своей жизни взвесилась и задумалась о весе в 10 кл., весила тогда 58 кг. Потом жизнь закрутилась-завертелась и в итоге к первому курсу стала стабильно весить 63 кг. Не худела и не полнела больше вообще. На третьем курсе (по не понятным мне причинам, но я им благодарна) я за месяц-полтора похудела до 53 кг. Я не заболела, стрессов не было, самочувствие отменное, но вес меня все же насторожил и я добрала 2 кг. И вот такая вся красивая я пролетала два года, а потом забеременела.

За всю беременность набрала 12 кг. и с весом 67 кг. пошла рожать. После родов стала весить 58 кг. Сейчас прошел месяц, а я не то что не сбросила оставшийся груз, так я еще и набрала 5 кг.

Теперь для меня программа минимум:

1. Похудеть до 54 кг.

2. Подтянуть живот

3. Вернуть свои добеременные объемы

4. Вернуть упругость бедер и уменьшить их объем.