Отеки во время беременности

Физиологические отеки в той или иной степени возникают у всех женщин. Как правило, они не представляют опасности. Лечить их начинают только тогда, когда они принимают постоянный характер (так называемая водянка беременных).

При водянке женщина прибавляет от 20 кг и более, наблюдаются массивные отеки ног, лица, поясницы, рук и брюшной стенки. Становится трудно обуваться, сжимать пальцы в кулак, нагибаться. Отекают даже веки.

Чем лечить, проще предотвратить. Да, это действительно так. Раньше для предупреждения отеков женщине советовали усиленно следить за количеством потребляемой жидкости. Однако, исследователями доказано, что эффекта это, как правило, не имеет. Отеки возникают из-за отложения натрия в организме (который, в свою очередь, притягивает жидкость), посему контролировать нужно поступления соли. Но это не значит, что вам нужно отказываться от соли вообще, просто для профилактики снизить ее потребление: соленья, копчености, маринады, многие соусы и фастфуд лучше оставить в прошлой жизни. Вы теряете совсем немного, зато обретаете отличное самочувствие и более легкое течение беременности.

Не путайте предупреждение развития отеков с их лечением. При лечении водянки сокращать количество потребляемой жидкости необходимо. Причем учитывается вся жидкость (супы, фрукты, овощи и т.д.). А вот мочегонными средствами лучше не злоупотреблять (начнем с того, что самостоятельно их себе «прописывать» во время беременности категорически запрещено), так как они выводят из организма кальций, так необходимый для формирования скелета новорожденного.