Опять про ГВ и еда для мамы....

Девчата, всем большой привет ! Читаю я ББ давно, и всю беременность тут провела, но зарегиться все руки не доходили. Детей у меня трое, двоих первых кормила грудью и особо не заморачивалась по поводу своего питания. Исключала аллергены,и в принципе ела все.Но с тертьим решила все делать правильно....и сейчас поймала себя на мысле,что мне кроме сушок и воды практически ничего нельзя.

Одни каши крепят. от других пучит... Картофель крепит, макароны я не люблю.Овощи низя...От творожка нас пучит. Фрукты низя ( от яблок пучит, от груш крепит).В общем такой круговерти я провела практически месяц ... и решила вспомнить молодость и .... есть, ка кобычно все, ну за исключением общепринятых вредных продуктов....Пошел первый день эксперимента....