Ну, не все же ныть в дневнике. йогой я занимаюсь довольно давно, года 3 уже, но периодически бросаю это дело. В прошлом году я начала ходить на новый вид йоги - аэройога. Вычитала о ней в журнале, быстренько нашла такие занятия в родном Челябинске и, решив, что это точно для меня, пошла заниматься. Расскажу о самой йоге - в зале к потолку прикреплены гамаки длиной до талии примерно или чуть ниже, ширина гамаки три метра, плюсом они еще зелененького цвета, сразу себя гусеничный ощущаешь;) первое занятие я просто визжала от страха, как это я повиснет вниз головой, просто держась ногами за гамак? А потом страх ушел и наступило освобождение. Эта йога помогает мне взглянуть на мир по-другому, снизу вверх, кверху ногами, позволяет мне полетать и растянуть свои мышцы. Ах да, к чему я это все - а у тому, что я только что пришла с очередного занятия довольная, счастливая и отвлекшаяся от мыслей о планировании. Ом:) всем удачного последнейюго рабочего дня на этой неделе :)
Челябинск
Челябинск
Я хожу в спортклуб факел: университетская набережная 34 вроде. Да, там и без подготовки можно, я тоже можно сказать новичок, я постоянно бросаю:) потом снова начинаю ходить. Если соберешься идти со мной, то напиши мне, я запишу тебя - первое занятие 200р будет стоить. Единственное я в 21:00 на занятия хожу, в сб только с утра. На след. Занятии еще фотки хочу сделать:)
Челябинск
Следающее занятие 350, абонемент на 4 занятия 1300, на 8 - 2400. Вот ссылка на группу http://vk.com/aeroyoga74 И девочка, которая ведет - мне очень нравится
Челябинск
А форма одежды там какая? .) я думаю, что разочек с тобой точно попробую .)))))) а так время хорошее: ни пробок, ни работы..)
Челябинск
Лосины или бриджи и облегающая кофточка, ну и носочки. Облегающая одежда нужна, чтобы не щадиралрсь ничего, когда вверх ногами переворачиваешься
Челябинск
ОК, спасибо!! ,) а ты по каким дням ходишь? На следующей неделе например ,)
Челябинск
Я обычно по пн, ср и сборки хожу. Иногда не на все дни правда. На след. Неделе надеюсь М не придут( должна же я когда-нибудь ЗаБ), я тогда в пн пойду)
Челябинск
Хаха .) надеюсь все получится у вас!! .) ясненько, я подумаю .))
Челябинск
А еще у нас на занятия ходит женщина за 50 - я ей восхищаюсь просто:)
Челябинск
Челябинск
Выбирайся конечно ;) тем более йога очень полезна для женского организма:) а то потом ЗаБ и куча ограничений в занятиях будет, надо успеть позаниматься в полную силу. А начать заново никогда не поздно!
У меня сидячая работа, поэтому частенько болит спина, шея, в общем все отсюда вытекающие...Вот я и решила походить на какие-нибудь занятия, думала или на йогу, или на фитнес. Пока искала, куда записаться, наткнулась на такой Клуб Аэройоги, меня заинтересовало, что это за "йога в гамаках", решила сходить. И знаете что? Очень понравилось! Я уже была на четырех занятиях, необычные ощущения, хоть и дается физическая нагрузка, но мне настолько всё это интересно, что я не думаю, когда уже наконец занятие закончится, а наоборот, увлекаюсь процессом. Всем советую попробовать!
