Дарья

вы не поверите, но в скбботу я сходила на 18-тое занятие йогой и я наконец-таки почувствовала прогресс!! Я была так рада! Да, он конечно не большой и касается в основном растяжки, но он есть! Кирпичи уже на грань ниже повернула в наклонах вперед! И асаны стала качественнее и правильнее делать, я так рада! Но впереди еще конечно много труда, надо домашнюю практику подключать, и позы наконец для отслеживания прогресса отфоткать

как же тяжело быть новичком! Хотя йогой я занимаюсь уже давно, но из-за частых перерывов прогресс у меня нулевой😞😭 Вчера на занятии делали подготовку к стойке на руках, так я упыхтелась вся! Мне кажется я хуже всех все делаю в классе😔 а в конце делали растяжку - "положите голову на кирпич" - она у меня не кладется, тогда положите голову на стул - тоже не кладется, тогда сверху положите болстер🙈ну тут я дотянулась😂 но наклона почти не было.когда же у меня прогресс уже случится? Хоть чуть-чуть?

Кстати после моего занятия в вс в йога-студии идет детский класс йоги. Вот кажется мне, что не надо это детям, детям нужны танцы, а не всякие там асаны. А вы что думаете?

P.s. Надо сыотографировать как у меня сейчас основные асаны получаются и как в идеале должны быть и через время повторить фото, чтобы отслеживать прогресс

Йогой я занимаюсь довольно давно, но периодически делаю перерывы - то болею, то времени нет, то денег. Но каждый раз снова и снова возвращаюсь к ней:). В очередной раз купила себе абонемент в новую йога-студию. Сменить йога-студию для меня крайне трудно, очень долго ходила в одну студию, но финансовый кризис в нашей семье вынуждает меня экономить. Дома не могу себя с утра заставить заниматься, а вечером усталая хожу, а если идешь на занятия в йога-студию, то сразу настрой появляется - атмосфера там волшебная:) да и дома мне кажется, что я все неправильно делаю:) ходила я во вторник на женскую йогу, впервые кстати для меня на этот вид йоги, занятие было не очень трудное, но забавно было слышать слова девушки-инструктора:"а сейчас мы растягиваем левый яичник, теперь правый..." В целом занятие направлено на улучшение здоровья женщины и ее гормонального фона. Кто знает, может, эти занятия сдвинут наше планирование с мертвой точки... В субботу снова иду на аэройогу, жду-недождусь! Абонемент купила на 3 месяца и совсем недорого, так что летом буду активно заниматься женской йогой, ну и плюс аэройогой. Надеюсь улучшить свою растяжку, мечтаю, наконец-таки, стать гибкой:)