Режим маленькой М.
Нехорошее в нашей жизни - это отсутствие режима, которое связано с нарушениями сна.
Сон у М. нарушился как-то резко, практически в один день, во-первых она резко стала засыпать только с включеным светом, ей было примерно 1 год и 11 месяцев и с этого момента режим сна дневного и ночного начал рушится на глазах.
Не буду описывать весь процесс разрушения сна. Расскажу о том, что проиходит сейчас. Может кто-то сможет дать советы по налаживанию режима. Буду благодарна.
Итак, на сегодняшний день все наши занятия со специалистами и в группах проходят исключительно в утренее время, поэтому подъем у нас ранний. Примерно в 8 утра, частично насильно, частично радостно мы просыпаемся. Чтобы было меньше слез (а бывает и такое) мы поем песенки, делаем гимнастику, прыгаем на кровати, играем в ладушки, будить М. приходят ее любимые Мишки, они с ней здороваются и играют. Дальше завтрак и понеслось, занятия и еще раз занятия. Казалось бы, ребенок должен устать и хотя бы в 14 часов дня просто вырубится. НО, не тут то было, конечно, иногда М. и засыпает в 14 часов лежа рядом с мамой и под колыбельную качалку, но чаще всего, процесс засыпания занимает около часа, положительный результат достигается примерно в 80 процентов случаев, а в остальных 20% она не спит днем. И если днем она не спит, то бодренько себя чувствует аж до 21!!!!. Если же М. спит днем, то спит она конкретно, часа 2,5-3, таким образом, просыпается ближе к 18. Будить его с дневного сна невозможно - это истерики и плохое настроение. Поэтому даем ребенку выспаться. И вот такая беда, если М. спит днем, что конечно же лучше если не спит, то вечером её практически невозможно уложить. гульки и игрушки у нас до 12 ночи, иногда только к 2 засыпает. Если же днем не спит, и укладывается около 21 - 22, то сон в первые часы носит поверхностный характер. Часто просыпается, плачет.
Ну, и соответственно я вместе с ней так же сплю, только на 2-3 часа меньше и без дневного сна(
