жду мальчика, 26 неделя
Толстая(((
Сегодня была на приеме у своего генеколога... У меня идет 22ая неделя... Все анализы хорошие. Тьфу-тьфу!!! Но я за 2 недели набрала больше 2 килограмм... Сказала через неделю прийти на контроль, 7 марта. Срочно похудеть!!!!
Мама двоих (27 лет, 13 лет)
Москва
Не надо так растраиваться 
Просто нужно ограничевать себя в еде по вечерам и всё наладиться. Сама пила витаминки и резко увеличился аппетит после 20-й недельки, правда до этого скинула 600 гр, но после двухнедельного перерыва набрала 1,6 ((( сначала растраивалась, а потом перестала пить витаминки и вроде всё стало на много лучше :) нет такого зверского аппетита. Так, что берем себя в руки, едим нежирный тровожек, яблочки, огурчики-помидорчики, и жизнь наладится) )) )) ) ) 
Просто нужно ограничевать себя в еде по вечерам и всё наладиться. Сама пила витаминки и резко увеличился аппетит после 20-й недельки, правда до этого скинула 600 гр, но после двухнедельного перерыва набрала 1,6 ((( сначала растраивалась, а потом перестала пить витаминки и вроде всё стало на много лучше :) нет такого зверского аппетита. Так, что берем себя в руки, едим нежирный тровожек, яблочки, огурчики-помидорчики, и жизнь наладится) )) )) ) )
0
29.02.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 3 года)
Москва
Не, ну как так - не есть по вечерам :)))) Это фантастика, особенно для тех, кто работает, а живет не близко от работы :)
На счет огурчиков-помидорчиков опять же оговорочка одна - не с майонезом (как например я их люблю кушать в салатиках почти через день), а с маслом :(
Мне врач сказала больше двигаться, ходить-гулять по 2-3 часа в день, в бассейн... Чувствую, придется пойти поплавать - говорят, хорошая мышечная подготовка к родам и дыхание хорошо ставит.
0
29.02.2012
Ответить
Мама двоих (27 лет, 13 лет)
Москва
С бассейном полностью согласна.))) Тоже хочу походить на аквааэробику, вот только потеплеет, а то иммунитет ослаблен и простываю быстро((
Гулять всё-равно нужно, насчёт 2-3 часов - это серьезно, да ещё нужно найти с кем.
Не есть по вечерам, именно тяжелой пищи. Может салатики со сметанкой кушать?? А жирность брать самую минимальную брать. И опять же, думаю. если будет один салат и больше ничего, и даже без хлеба, то наверное можно и с майонезиком.))
0
01.03.2012
Ответить
Мама двоих (22 года, 13 лет)
Москва
у меня такая же беда. За 20 дней набрала 2 800. Всего за беременность 4 кг. Так меня сразу отправили на диету, сказали лопать рис..типа он воду выводит. И на контроль послезавтра..Вообще уже, я тоже расстроилась, никогда о весе не задумывалась,а тут такое.. Но я не могу сидеть на рисе,все равно ем все.
0
29.02.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Тверь
Всё-таи как много зависит от врача...моя тоже особо не ругается по этому поводу.
0
29.02.2012
Ответить
Мама троих (24 года, 19 лет, 13 лет)
Тверь
А я набрала 3 кг ))) Моя врач сказала: ешь на здоровье, сколько хочется.. ))
0
29.02.2012
Ответить