Растяжки

У меня не было разрывов внутренних и снаружи тоже, так как снаружи сделали четыре надреза. У меня на последних месяцах была молочница, чтоб её! Поэтому эластичность ухудшается и мне акушерка еще до родов сказала, что будет надрезы делать, чтоб не порваться. Вообще рекомендуют также как и живот, мазать оливковым маслом для повышения эластичности. По поводу мышц влагалища. У меня все ОК, пришло в норму. Муж говорит, что не чувствует разницы, да и я тоже. Может это как раз и-за того, что не было разрывов (их предотвратили разрезанием.) И еще: тужиться в родах надо только тогда, когда дадут добро врач и акушерка. Если раньше, то чревато как раз разрывами! Надо до этого момента прердышать позывы тужиться, чтобы не было стремительных родов. Ну и конечно еще зависит кто будет роды принимать. Желательно, чтобы опытная акушерка. После родов да и до них можно делать упражнение (забыла как зовут дядю, который придумал. Кегель кажется). Напрягать мышцы влагалища на несколько секунд и потом расслаблять (как будто вы хотите прекратить мочеиспускание, извините за подробность). Это можно делать когда угодно, даже когда стоите ждете транспорт или в магазине. Удачи вам и не переживайте! Все будет хорошо!

у всех по разному у меня только на груди были и остались точнее, но как ни странно грудь не отвисла слава богу от этого, самое страшное если живот рвется вот это пипец полный становится волнистый (((( а вообще это все от гормонов зависит так что крема все фигня я виши обливалась, а на груди все равно сказалось может не так сильно если только)))