Анастасия
13 лет
танцы для мамочек)
Целый месяц деть засыпал без укачивания, а тут началось....когда болит животик, нужно прижать к себе чтоб успакоился и качать.......
Помню как будучи беременная хотела танцевать!!!!Свершилось))))))Я укачиваю под ритмичную музыку, делаю полуприседания в стороны, напрягаю ягодичные мышцы, делаю наклоны головы в стороны....и т.д.
вот такая зарядка получается) И я свои "уснувшие" мышцы качаю и малыш быстро засыпает))))))Иногда подпеваю))))
Hélène
да, мы тоже по вечерам пляшем не в шутку )) какой нахрен фитнес еще нужен?!
10.05.2011
Ответить
Юлия
)))Помню-помню наш разговор и мечты)) Я кстати тоже так танцую иногда, когда папашка мне даёт. У нас частенько бывает:Ромка либо спит, либо у папы на руках)А я быстренько делаю дела по дому)
10.05.2011
Ответить
Александра
ноги отстегиваются от такой "зарядки"........(((........
придумала бы что-нидь для живота)))))
10.05.2011
Ответить
Анастасия
живот еще месяц "трогать" нельзя, а там придумаю )) а ногам и попе тоже полезно)
10.05.2011
Ответить
Александра
я уже убедилась((.......попробовала покачать пресс......живот разболелся(((
10.05.2011
Ответить
Лиса-Алиса
жеееесть.....кстати, прикол, у меня на животе в районе аппендецита появилось пару растяжек.......какого черта????? Вроде и вес не набираю - только сбрасываю......
10.05.2011
Ответить
Лиса-Алиса
Мляяя и старые не бледнею, а мазаться кремом забываю все время, да и ХЗ - помогает ли он вообще....
10.05.2011
Ответить
Анастасия
2-3 месяца востанавливается матка!!! тебе в РД и Г должны были сказать......по этой же причине и половой покой 2 месяца минимум!
10.05.2011
Ответить
Юлия
В РД мне вообще ни чего не сказали, мне даже не сказали как дома швы обрабатывать! А про половой покой я у Г спрашивала, про 2 мес знаю(( Но прэсс собиралась качать, прада когда я его соберусь качать и правда 2-3 мес пройдёт, а то и 4))) Времени нет вообще, да и лентяйка я в этом плане))
10.05.2011
Ответить
Аня
еполовой покой месяц при удачных родах( без разрывов и швов)... а период восстановления матки 40 дней... я уже потихоньку начинаю качаться..=))
10.05.2011
Ответить