проблемы с весом!

просто катострофа у меня. так уж получилось что при моем росте весила всегда безумно мало и ничего не могла с этим поделать. единственное что устраивало это грудь (почти 3 размер) и пресс на животике. так что пока была беременна безумно радовалась что поправилась. за беременность набрала 15 кг. малыш родился.после родов остался идеальный для меня вес,причем он ушел в те места куда надо....так уж получилось что мы долго лежали в больнице...стресс и ужасное питание видимо дали о себе знать и все ценные килограммы естественно пропали.. опять жутко мало вешу...((катострофа.

может кто-нибудь знает ЦЕННЫЕ способы набрать вес ( с учетом того что малыш на ГВ). совет есть побольше не подходит..это бред