Мамамаринка - страница 2

Вот наткнулась на статью О. Торсунова "Быть женщиной". Советую почитать

http://www.yoga-journal.ru/pointview/meet/16210/
Поделитесь мнениями. 
Мне очень понравилось на счет сладкого :-) Цитирую автора : "Итак, возьмем, к примеру, отношение к сладкой пище. Она является основой гормональной системы женщины, и исключение сладкого из рациона ведет к гормональным сбоям, плохому настроению и депрессиям. Поэтому женщинам и хочется сладкого." 
Я давно поняла, что не могу я отказаться от сладкого! И, честно говоря, уже не пытаюсь,а наоборот стараюсь довести его до совершенства, делать его сама и с каждым разом оно все вкуснее :-).
На счет одежды тоже соглашусь. "Подавляющее большинство молодых женщин сегодня носят джинсы. Если говорить об энергии человека, там, где в одежде зажато, энергия скапливается, а там, где свободно, выходит. У мужчины энергия направлена вверх и выходит наружу через верхнюю часть тела. При таком типе движения энергии человек становится очень деятельным, активным, волевым и так далее. Поэтому брюки и свободный верх – естественная форма одежды для мужчины. Для женщины, напротив, важно, чтобы энергия шла вниз, поскольку нисходящий энергетический поток связан с детородной функцией и женские гормоны продуцируются в нижней части тела. Таким образом, женщина должна обтягивать одеждой верхнюю часть тела, а в нижней она должна быть свободной. Неслучайно женщины с древних времен закрывали ноги, но не обтягивали их." Вот уже много лет не могу носить джинсы, только юбки и шаровары :-) 
Ну, и последняя цитата: "В современном обществе принято ложиться спать очень поздно, а ведь именно в первую половину ночи – примерно до 00.30, когда Луна восходит, – продуцируются женские гормоны (мужские продуцируются во второй половине ночи). Поэтому ложиться спать лучше в 22.00, а согласно аюрведе вообще в 21.00. Если же сон смещается на период с полуночи до 10 утра, гормональная система женщины рано или поздно дает сбой." Могу добавить, что и нервная система тоже страдает от позднего отбоя, иногда бессонница развивается именно от того, что мы поздно ложимся. Возникает перевозбуждение нервной системы и мы не можем долго заснуть.
Тоже наблюдаю за собой такую картину, я всегда считавшая себя "совой" начинаю становиться "жаворонком". Замечаю, что самочувствие и настроение гораздо лучше, если раньше ляжешь и раньше встанешь.

С давних пор знаю одну очень полезную для мамочек книгу М. Китаева и Л.Трунова "Экология младенчества", которую, к сожалению, до сих пор не переиздали, но в инете есть электронные версии http://lib.komarovskiy.net/knigi/trunov-m-kitaev-l-ekologiya-mladenchestva

Глава 1. Драма младенчестваГлава 2. Какого младенца мы имеем? Последствия традиционного подходаГлава 3. Слагаемые детского здоровьяГлава 4. Когда он еще не родилсяГлава 5. О том, как мы нужны друг другуГлава 6. Феномен бондинга - основа гармонииГлава 7. Естественные условия развитияГлава 8. Как с ними обращаться?Глава 9. Грудное вскармливаниеГлава 10. Физическая культураГлава 11. Закаливание