Это все мой характер. Ужасный характер. Ведь можно один день взять и полежать. Да хоть пол дня. Но нет. Я буду учится, работать, заниматься детьми - и все одновременно, без отдыха и выходных с 6.30 утра до 12 ночи. Жесть. Вот это я могу. А взять свою силу воли и не есть всякую гадость, а питаться правильно - это вот никак не получатся )
Но все! Хочу похудеть на 8 кг. Минимум 6.
Диеты не люблю. Думаю, что в моем случае, достаточно правильного режима питания: часто, но мало и не есть столько сладостей и гадостей, а правильную и здоровую еду. И спорт. "нет возможности ходить в спорт зал" - это отговорка! Заниматься можно дома. Джулиа Майклс мне в помощь.
Может есть какие-то соц-сети для таких как я? ну чтобы там общались худеющие и мотивировали друг друга. А то так я как начинаю худеть, так же и забиваю на это.
