★ Диета из салона.
Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.
1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.
Nastenchig
нашла другую более щадящуюю Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
22.05.2012
Ответить
Nastenchig
я вчера просто в разных вариациах яйца ела+яблоком заела вечером))) вродь норм
22.05.2012
Ответить
Nastenchig
вот какую нашла Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
22.05.2012
Ответить
Filippina
Насть, вообще я считаю так. Эта диета для тех, кто привык терпеть голод и постоянно худеет.
А не для тех, кто вчера обжирался, а сегодня сел на эту диету. человек не справится.
20.05.2012
Ответить
Nastenchig
я решила прост в разных вариациях яйца есть) утром яишница,днем омлет на пару,вечером вареные)
21.05.2012
Ответить
Nastenchig
по 100г на обед и ужин))) я вообще рис мало ем,тем более не соленый))
20.05.2012
Ответить
Nastenchig
да ясен пень)))) я думаю меня как обычно мексимум на таких три дня хватит,потом опять вернусь к своим овощам мясу и кефиру)
20.05.2012
Ответить