Судороги ног ночью

У серфинга первую беременность были такие судороги среди ночи, я с ором просыпалась. В эту беременность нет, ни разу не было. Пью магний с iherb

а почему кальций? магний б6 у меня сводило во все Б и вот сейчас после первой судороги на явке попросила рецепт на магний, т к дальше будет веселей, уж знаю с кальцием таблеточным аккуратно, знакомая допилась - малыш с твердыми костями родился и без родничков, с водянкой лучше уж кунжут жевать, в нем кальция много, и он не опасен

Магний в6 и компрессионный душ и подушка под ноги.

От судорог нужны витамины группы В и магний, и можно эластичным бинтом на ночь попробовать икры замотать- меня этот способ очень спасал))

А можно еще бананы есть, там магния много. В тыквенных семечках. Устройте себе магниевую диету, почитайте в каких продуктах еще содержится. Мне помогало. А без магния чем дальше, тем больше искр.

согласна с девочками такое кальцием не убирается, а магний пьют и после Б.. Удачи!!

И к меня сводит, хотя пью магний

Не кальций, а магний надо пить.

Пила Магне Б6 обычный почти до конца беременности

Магний пила, все прошло