О себе(((

Я очень сильно поправилась..... РАСКАБАНЕЛА просто!!!!! Я в панике!!!! Вешу сейчас 68 кг, это было пару недель назад, сейчас кажется еще больше(((((((((((( А это +20 к добеременному весу или +16 к послеродовому...... Пыталась кушать что-то особенное и не кушать тоже, НО молоко и его количество нам с сыном дороже, поэтому диеты не пошли. Усиленно заниматься не могла, т.к. брюшные мышцы только-только пришли в норму и то не до конца, пупок еще не совсем встал на место (живот сильно большой был), а прогулки и ходьба не спасают. Но теперь ВСЕ!!!!!!!!!!!!! Я так больше не могу, мне перед мужем стыдно, я с дочкой тоже прибавляла, пока кормила, но это было +7, а никак не 20.

Так вот сейчас я выгляжу так, точнее это было 20.10 на свадьбе (я справа))))), а слева моя мой муж, переодевали для номера, это тут я еще ни чё так...

Ручищи, пузище..................

Итак, вешу 69 кг (весов нет, придется покупать, раньше ненужны были)

ОГ - 102 см

ОТ - 77 см (АХренеть, если можно ЭТО назвать талией)

ОЖопы - 106 см (Я в шоке!!!)

ОНоги - 55 см

ОИкры - 34 см

ОРуки - 30 см

И для сравнения какая я была прошлым летом

Вот...... ВОТ, блинда что уж

48 кг, ОГ - 87, ОТ - 58 см, ОБ - 88. У меня щас ляжка 55, как талия!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ВСЕ! Мои действия: ем отварное мясо, гречку на воде без соли, супчики, кисломолочное и фрукты-овощи. Не ем мучное, точнее печеное, сладкое, хлеб редко, но буду, я все же кормлю и совсем от еды не откажусь. Еще нашла в инете ролик http://video.yandex.ru/users/doctor-zdorovie/view/270/ с упражнениями пилатеса, этот более похож на то чем занималась, только не уверена, что сейчас смогу все это сразу повторить, но буду стараться, сначала 2 раза в неделю, а там посмотрю.