@Natasha_Alekseeva (Natasha) — дневник на Babyblog.ru

Natasha

48 лет Москва, Россия

На сайте с 09.04.2012, последнее посещение — 14 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2012

Месяц

Июнь

Июль

Выбрать все Редактировать

О физиологическом развитии и правильном формировании стопы. Всем родителям известно, что от здоровья стопы зависит благополучие и здоровье всего опорно-двигательного аппарата. Давайте рассмотрим физиологические аспекты развития детских стоп, и что способствует их правильному формированию Стопа человека - самый нижний отдел организма и один из самых важных инструментов для передвижения и опоры. По сути, это фундамент, на котором держится тело. Стопа в целом имеет сводчатую конструкцию, обладающую гибкостью и эластичностью. Внутренний продольный свод стопы называется рессорным. За счет большого числа подвижно сочлененных между собой костей, внутренний продольный свод способен противостоять нагрузке, сохранять определенную высоту и препятствовать снижению сводов. Благодаря этой гениальной конструкции, человек может бегать, прыгать, и переносить тяжести, не боясь создать чрезмерно сильную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Все детки рождаются с плоскими стопами, потому что продольный свод до определенного возраста закрыт естественной жировой подушечкой, чтобы защитить хрупкие и мягкие детские косточки. Только к 5-6 годам эта подушечка полностью исчезает, обнажая сформированный естественный изгиб стопы. Природой задумано, что биологически человек рассчитан на хождение босиком по неровным поверхностям: земле, камням, песку. Вы задумывались почему? Дело в том, что при ходьбе босиком природный грунт заполняет анатомические углубления стоп. Благодаря этому поддерживается рецепторная и рессорная функции стопы, а также возникает стабильность и устойчивость при опоре на ноги. А благодаря естественным активным движениям босой ножки и захватывающим движениям пальчиков, происходит развитие и укрепление мышц. Именно поэтому так важно малышам ходить босичком. Движения стопы при ходьбе и беге осуществляются благодаря вращательным движениям в голеностопном суставе, а мышцы и связки помогают удерживать стопу в правильном положении, не позволяя заваливаться внутрь. Для этого мышцы необходимо развивать и укреплять. Хождение босичком по неровным поверхностям и умеренная физическая нагрузка способствуют естественному укреплению и развитию мышц ног ребенка. Обеспечьте вашему малышу возможность лазать по лестницам, взбираться по канату, больше бегать, прыгать и конечно, ходить босичком на даче, по пляжу, а тем более дома Тогда мышцы ног будут выполнять заложенные природой функции и ножки малыша будут сильными крепкими и здоровыми

Удалить 0 записей?