Мой рацион)
1. Мясо.
Вообще я была практически вегетарианта. Это значит мясо каждый день не ела, и даже каждую неделю и даже месяц) тоесть сооовесем редко)) А теперь приходится...в отварном виде. С макаронами. И это главное блюдо моего стола. И сыром все... Картошка пюре со сметаной...все с тем же мясом! А, чередую с шариками из фарша еще....
2.Курица. Но ее уже неделю не ела. Не могу. Тошнит уже от нее....
3.Рыба. Тоже как и курица...Ну раз в неделю могу съесть. Креветок и осьминогов хочется....((
4.Каши - овсянка в основном на воде (на молоке не перевариваю просто!), желтая и серая (вообщем пшеная и пшеничная), их молоком заливаю.
5.Творожная масса с изюмом - главное лакомство мое.
6.Халва - второе лакомство)))
7.Детский сок яблочный натуральный в стеклянных баночках
8.Яблочное пюре (SPILVA). Как детское (тот же состав), только большая банка 500 гр. Ее 2 дня ем...за раз - страшно!
9.Суп с фрикадельками и с брокколи
10.Горсточка орешков (миндаль, фундук) 2 раза в неделю.Иногда чернослив. Раньше пила компот из сухофруктов, но че-то маленький потом плакал долго и упорно после него...наверное все дело было в количестве....переборщила....уже 2 недели не пью вообще его....
____________
Майонезы, кетчупы, салаты, овощи, фрукты (даже яблоки) не ем вообще....колбасу тоже....морепродукты, рис..... ну и все остальное впрочем-то....
Спустя месяц после этого поста, добавила в рацион хурму, грушу (спелую). Могу съесть бутер с колбасой или с салом (но не больше 1 в день). Ела жареную картошку))) Ааааа, самое главное - ела роллы!!!!! Правда самые простейшие. Но зато 12 штук за раз!!!! А еще немного шоколада, мандаринок)
Валя
зачем себя так мучать? Лично мое мнение: еда мало влияет на малыша. Я ем обсалютно все, кроме цитрусовых, шоколада и гороха, груш и всехо, что вызывает вздутие. Мой малыш отлично себя чувствует.
27.10.2010
Ответить
Natusya
как это мало влияет? а какие продукты вызывают вздутие живота? а соленая рыба? а жароеное?
27.10.2010
Ответить
Валя
мой ре, что бы я не съела ведет себя нормально. Я же не говорю, что надо есть все подряд и сразу. Нужно иметь голову на плечах и вводить все постепенно. И дозы естественно не по килограмму.
27.10.2010
Ответить
Natusya
Некоторые продукты, безобидные на первый взгляд, съешь - и у ребенка живот потом болит! Я для себя решила до 3-х месяцев не экперементировать больше.... видимо желудок моего малыша чувствителен, раз у меня не получается есть все, как многим...
Так соленую рыбу ешь?
27.10.2010
Ответить
Валя
пробовала есть в маленьком количестве(пару кусочков), реакции у ребянка(ттт) никакой. Каждый ребеночек индивидуален, и я не говорю что питание совсем не влияет, просто врачи в последние годы выдвигают версию, что колики и газики не связаны с питанием матери.(читала статью - ссылки к сожалению нет)
27.10.2010
Ответить
Natusya
Ты знаешь, врачей слушать совсем не хочется.... Буду следовать интуиции))
27.10.2010
Ответить
Lora
я ела все подряд до 3-х недель... потом как высыпало и стул стал с зеленью.. сейчас вот ограничиваю себя.. хочу каши с молоком, а говорят молоко нельзя почему то.. спасибо что написали рацион я попробую разнообразить. Интересно а скоро эти высыпания проходят?
26.10.2010
Ответить
Natusya
Я молоко в каши только добавляю. Ой, про гречку не написала))) ее тоже ем. Но каши не каждый день, поэтому думаю малоко в таком количестве не навредит. Насчет высыпаний даже не знаю. У моего малыша в род доме 1 день было высыпание на прикорм Нутрилон, когда молозива у меня не хватало, за 1 день как-то прошли высыпания...
27.10.2010
Ответить
Виктория
Жесть... Я ем все подряд)) Кроме капусты, помидоров и фруктов.. Вот сейчас читаю это и точу черничное варенье))))ням)))
Маська нормальнот на все реагирует))) Я три недельки поаккуратничала, а потом по тихоньку все подряд есть начала) Он же в пузике тоже все это ел, так что привычный)))
26.10.2010
Ответить
Defchushka
ВОТ ГЕРОЙ!!!
Надо мне на вас всех тут ровнятся. А то ем что попало! А что попало в моем случае - это мучное...
26.10.2010
Ответить
Natusya
До Нового года буду держаться, потом попробую разнообразить еду по-тихоньку
26.10.2010
Ответить
Евгения
а от творожной массы его не пучило?она и жирная и сладкая одновременно((я ем практически все,что и в обычной жизни ела,заметила что от моего питания это никак не зависит,все равно колики бывают.
26.10.2010
Ответить
irem
a ot chego takaya strogaya dieta?vam prihoditsya s pomoschiyu ee isbegat azov i kolikov ? mne kazalos v lubom sluchae oni budut , a u vas kak?
26.10.2010
Ответить
Natusya
Придерживаюсь такой строгой диеты, потому что попробовала съесть что-нибудь другое, малыш мой ночь плохо спал, тужился, его сильно пучило, плакал...Ем только эти продукты и ребенок мой и спит хорошо, я эспумизан в лучшем случае 1 раз в неделю даю!
26.10.2010
Ответить
irem
u menya toje no4iyu or stoit , no ya em ( zavtra na paek syadu ....slegka perestanu eto vse lopat (
26.10.2010
Ответить
Natusya
Попробуй. Детки-то разные. Кто-то ест все и никаких коликов. А я не могу есть все...Я лучше себе откажусь, но малыш будет спать спокойно!
26.10.2010
Ответить
irem
mne toje tak jalko tak krichit plachet....u nas uje pupochnaya grija ,pupok aj naruju vilez na hren ot ora etogo , ne mogu uje ...rasstroilas vovse
26.10.2010
Ответить
Natusya
Если тужится, жмется, ножки поджимает, значит животик болит. Меняй свой рацион. Думаю, что должно помочь! Мне помогает!
26.10.2010
Ответить
irem
KEFIR TVOROG EM SO SMETANOi kashi em na moloke pravda po utram s sinom, sir,maslo slivochnoe ,nu v prinzipe ne tak ploho , ya prosto em mnogo sladostei...a chto eto za yablochniy sok,ya varu kompoti i piu ,sovetuyu vkusno i mojno a yabloki v duhovke vkusnie ..iliposle kompota fruktiki mona |)
26.10.2010
Ответить
Natusya
Я ела яблоко с духовки.Вкусно! но меня чуть не стошнило не знаю почему! С тех пор больше не пробовала...поэтому пюрешки ем только яблочные.... Компоты со свежих яблок боюсь пить, варила из сухофруктов, 1-2 кружку в день не получается, пилап больше - живот у ребенка болел. Пока перерыв с компотами сделала. От сока яблочного нормально все. Детский сок без сахара.Натуральный.
26.10.2010
Ответить
Алена (◕‿◕✿)
так как и на компот как тебе показалось,я уже ввожу много чего в свое питание,из за гиперлактации у меня все вымываеться с молоком особенно йода не хватает стала есть фейхоа.и от молока отказалась так ребенок не орет от коликов вообще уже как 2 недели.
26.10.2010
Ответить
Малина
А от молока ребенку плохо бывает? Просто я молочный суп оч люблю. А на ваш взгляд нам можно кушать гранат и хурму?
26.10.2010
Ответить
Ирина
я со вторым молоко перестала пить, даже в чай не добавляю и каши с него не ем, его сразу пучить начинает. То же самое от яблок, фасоли, кедровых орешков. От сгущенки личико высыпало. А остальное просто боюсь пробывать. Это все индивидуально, со старшим вообще не знала что такое колики, газики, певый месяц конечно ограничивала себя, так рекомендовали в больнице, а потом ела все что хотела. А вот с младшим буду ждать 3-х месяцев и только тогда пытаться разнообразить меню. А гранат между прочим крепит, его лучше не есть. Хурму я думаю можно, обычно алергии на красное.
26.10.2010
Ответить
Natusya
А я кстати в ервые 2 недели ела сгущенку. Я ее терпеть не могу, но мои заставляли. Ребенка не высыпало, было все нормально. Ноя ее бросила есть, надоело давиться))) Конечно, все детки разные. Кто-то реагирует, кто-то нет. И раз на раз не приходится. У меня слабость - люблю арбузы. Как-то дольку в день пробывала с перерывом в пол недели. Нормально было. А последний раз съела, у малыша животик заболел...может арбуз некачественный...не знаю, но больше тоже пока не ем...Мы с мужем решили сохранить на балконе до нового года))
27.10.2010
Ответить
Natusya
Детки разные. кому-то идет молоко, кому-то может не пойти. Я его добавляю только в каши. Но их каждый день не ем. Я думаю, что от одной тарелки супа молочного в день ничего страшного не будет. Гранат и хурму...даже не знаю. Я бы пока не стала, попозже! Мне кажется,что сейчас еще рано. У меня подруга в этом году в январе рожала. В конце февраля она съела гранат. И то, там чуть ли не по зернышкам каждый день. Вроде ничего. А вот ее знакомая, она рассказывала, тоже съела последовав ее примеру и ребенка высыпало. Поэтому здесь надо по своему ребенку смотреть. Но я б пока месяцев хотя б до 3-х не сталаб фрукты/овощи есть...
27.10.2010
Ответить
Алена (◕‿◕✿)
хурму я и сама ем по штуке гранат жуть как хочу половинку сьела жду результата а вот молоко я точно для себя поняла что не пью и ребенка перестало пучить .
27.10.2010
Ответить
Алена (◕‿◕✿)
да все хорошо прошло,и хурму ем и арбузы умеренно,в сладком мучном не отказываю,даже пиво 0 пью...
28.10.2010
Ответить
Natusya
Арбуз я тоже по дольке пробовала. Нормально все, главное не увлекаться, это моя слабость!!! Вот про пиво слышала, ты не одна так. Моя подруга, что ест гранаты, тоже пьет! Я лично пиво вообще не пью, я б винца красного или мартини....
29.10.2010
Ответить
Natusya
я вчера в супермаркете посмотрела половину продуктов, там такие составы...из Е, ароматизаторов и красителей, загустителей... Раньше все покупала не задумаваясь, а сейчас как-то страшно даже....
27.10.2010
Ответить