Таблица введения прикорма детям (грудничкам и исскуственникам)
6 МЕСЯЦЕВ
Для грудничка Кормление грудью по требованию. Пюре из цветной капусты, брокколи или картофеля с небольшим количеством грудного молока и 1 г оливкового масла. Начни с 1 чайной ложки. Яблочное пюре. Начни с 1 чайной ложки.
Для исскуственника Новое блюдо вводи в 5,5 месяца. Молочная смесь - 4 раза в день по 180 мл. Овощное пюре с 1/2 ч. ложки сливочного масла. Постепенно доведи порцию до 150 г. Любая каша, кроме овсяной, манной, ячменной.
7 МЕСЯЦЕВ
Для грудничка Кормление грудью по требованию. Суп-пюре из овощей (картофель, брокколи) с добавлением желточка на кончике чайной ложки- 150 г. Рисовая или гречневая каша на воде, разведенная грудным молоком или адаптированной смесью.
Для исскуственника Адаптированная смесь - 2-3 раза в день по 180 мл. Каша -раз в день, 150 г. Овощной супчик -раз в день, 180 г. Желток -1/3 ч. ложки Перетертые фрукты - 70 г.
8 МЕСЯЦЕВ
Для грудничка Грудное кормление по требованию. Начни давать творог с 1 чайной ложки, а к 9 месяцу доведи порцию до 30 г. Вводи кисломолочное (кефир). Перетертые фрукты - 80 г. Овощные супчики и кашки не отменяй.
Для исскуственника Адаптированная смесь - 2 раза по 180 мл. Увеличивай порцию молочной каши до 180 г. Овощной супчик с мясом. Овощи нарезай мелкими кусочками и разминай вилкой. Фрукты - 80 г. Творог - 30 г.
9 МЕСЯЦЕВ
Для грудничка Кормление грудью по требованию. Суп-пюре на овощном отваре с 15 г мяса - 200 г. Каша (рис или кукуруза). Фрукты - 80 г. Творог 30-40 г. Кефир или домашний йогурт -50-100 мл.
Для исскуственника Овощной супчик с мясом-200 г. Фрукты 80-90 г 20 г нежирной тушеной или приготовленной на пару рыбки (треска, хек). Но если малютка аллергик, то он может попробовать рыбу только после 2 лет. Кисломолочное.
10 МЕСЯЦЕВ
Для грудничка Кормление грудью по требованию. Каша-180 г. Овощной суп, тефтелька. Фруктовое пюре - 80-90 г. Овсяные хлопья -около 100 г. Рыбка. Начинай с 1 ч. ложки и постепенно доведи до 50 г в день. Давай 1 раз в неделю. Кефир -100 мл. Творог - 40 г.
Для исскуственника Фруктовое пюре или кусочки - 90 г. Каша, разведенная адаптированной молочной смесью, -1 раз в день. Кефирчик, ацидофильное молоко или йогурт- 100 мл. Овощной супчик с мясом. Рыбка и картофельное пюре. Пюре из овощей - 80 г.
11 МЕСЯЦЕВ
Для грудничка Кормление грудью по требованию Каша. Можно готовить на специальном детском молочке - 150 г. Супчик с яйцом. Мясное блюдо. Хлеб или печенье- 1-2 раза в день. Творог - 50 г. Кефир, ацидофильное молочко или йогурт- 100мл Кусочки свежих фруктов (яблоко, груша) или овощей (морковь).
Для исскуственника 1/2 яйца-Зраза в неделю. Но если кроха аллергик, давай только желток. Супчик. Мясное блюдо. Творог - 50 г. Кефир или йогурт - 100 мл. Пусть малыш попробует салат из свежих овощей (капуста, огурец, морковь). Специальное детское печеньице, кусочек хлеба (можно слегка намазать маслом).
12 МЕСЯЦЕВ
Для грудничка Меню существенно не меняется. Придерживайся тех же норм, что и в 11 месяцев.
Если ты отлучаешь малыша от груди, вместо очередного кормления грудью приготовь рисовую, кукурузную или манную кашку на основе разведенной адаптированной смеси. Или используй готовую кашу, которую достаточно развести теплой водой.
Для исскуственника Диетологи рекомендуют особое внимание уделить витаминным блюдам, поскольку у деток-искусственников чаще наблюдается авитаминоз. Если вы придерживаетесь здорового питания, то ребенка вполне можно усадить за общий стол. Не забывай: жареные, острые, копченые блюда и полуфабрикаты не годятся для карапуза.
По материалам печати (журнал “Твой малыш”)
