Мифы о питании ребенка

миф №1

В качестве первого прикорма малышу надо вводить сок. Можно даже дать сок в 2-3 месяца

Ранее действительно существовали рекомендации по введению сока в качестве первого прикорма в 3.5 месяца. Однако, педиатры давно заметили, что сок  раздражает незрелый желудочно-кишечный тракт малыша и может вызвать аллергическую реакцию. При этом сок не несет в себе значительный вклад в удовлетворение потребности детей в витаминах и минеральных веществах. В связи с этим в последнее время педиатры рекомендуют в качестве первого прикорма детскую кашу или овощное пюре, так как они несут в себе больше витаминов, минералов и пищевых волокон для улучшения пищеварения и разнообразия вкуса малыша.

миф №2

Кефир рекомендуют давать детям с 8 месяцев

На сегодняшний день действительно существуют официальные рекомендации по введению кефира в возрасте 8-ми месяцев. У этой рекомендации есть исторические предпосылки, так как рацион детей в советские времена был не очень разнообразным в результате дефицита разных овощей, фруктов и йогуртов, поэтому в качестве третьего прикорма (после каши и мяса) рекомендовали кефир. Однако, кефир не несет в себе витаминов, содержит большое количество белка и соли, что перегружает почки ребенка. Сейчас, когда в широком доступе есть так много вкусных и полезных продуктов для малышей, вы можете предложить своему ребенку детский йогурт с витаминами или молочно-злаковый продукт для развития вкуса. Что же касается профилактики запоров, то пищевые волокна, содержащиеся в овощах, в черносливе, гораздо лучше влияют на нормализацию пищеварения, чем кефир.

миф№3

Если у малыша появилась аллергия на смесь одного производителя, то и на продукты прикорма этого производителя у ребенка также будет аллергия

К сожалению, достаточно распространенная ошибка считать, что, если  у ребенка развивается аллергия на какой-то один продукт одного производителя, то и все другие ему не подойдут. Аллергические реакции могут развиваться на отдельные компоненты смеси, чаще всего на белок, в ней содержащийся, но никак не на всю продукцию той или иной компании-производителя. Тем более нельзя распространить это заблуждение на продукты прикорма, ведь в них компонент, вызывающий аллергию, может вообще не содержаться. А поскольку состав белка в стандартных смесях различных производителей с точки зрения потенциальной аллергенности примерно одинаков, то и аллергические реакции на них у детей, предрасположенных к аллергии, возникают примерно с одинаковой частотой. Один неудачный опыт никак не может характеризовать смесь в отношении остальных детей. Выбор детской молочной смеси должен осуществляться с обязательным участием врача-педиатра – тогда многих неприятностей удастся избежать. Например, для ребенка, склонного к аллергии, никакие стандартные смеси не подходят – таким детям нужны смеси, белок в которых частично расщеплен (гидролизован). Это позволяет снизить аллергенность смеси и избежать развития аллергической реакции. Употребление гипоаллергенной смеси поможет  «обучить» организм ребенка не реагировать аллергией на белки коровьего молока в более старшем возрасте.