Мой малыш с самого рождения спал очень мало (около 10 часов в сутки до 6 месяцев, после - 8-9), капризничал больше, чем можно представить. Что я слышала в утешение от сочувствующих: маленький-наладится режим-колики- зубки-животик-голодно-холодно-страшно и тд. Естественно, укладывались спать только с укачиваниями, песенками и истериками.
***
Перерыв недра интернета, нашла информацию, что такая ситуация трактуется как нарушение сна, приводит к психическим неполадкам и бессонице.
Мудрый интернет советовал:
главные моменты в налаживании детского сна:
1. режим
2. рутина (то есть повторяющиеся действия в определенное время)
3. ребенок должен научиться засыпать сам, т.е. без укачиваний, укладываний.
4. соответствующий возрасту ребенка режим
Так же ребенок должен ложиться спать, пока он не уставший. Потому что, если он устал, ему трудно заснуть. Если очевидно сильно зевает, уже поздно.
5. длительность ночного сна ребенка напрямую зависит от длительности дневного сна, что удивительно - чем больше спит ребенок днем, тем лучше он спит ночью!
я не могла поверить своим глазам! но когда стала следить, чтобы Димошка спал не менее 2-3 часов днем, он стала гораздо больше спать ночью! это объясняется тем, что когда ребенок мало спит днем, он переутомляется и часто просыпается ночью и не может снова заснуть.
РЕЗУЛЬТАТ (ХВАСТАЮСЬ)
стали ложится спать в районе 7-ми вечера и просыпаться в районе 6 утра. Плюс 1,5-2 часа днем.
