Элеонора Борисова -…

Довольно часто, в своей работе со взрослыми клиентами, я помогаю им разбираться в непростых отношениях с собственными родителями. И даже не смотря на то, что многие живут отдельно, иногда за тысячи километров от родных, их слова, действия все еще имеют силу и могут причинять боль. Взрослые самостоятельные люди все ещё страдают от родительской критики, слов неодобрения в свой адрес. При этом крайне редко получают поддержку в семье или даже не представляют, что в семье могут поддерживать, заботиться. Давно уже выросшие дети не могут остановить вмешательство родителей в свою жизнь и даже если они решаются пусть на самую робкую попытку, то после испытывают чувство вины, с которым очень трудно справиться.

Те самые самостоятельные, даже успешные, работающие на ответственных должностях или спасающие чужие жизни люди, чувствуют себя безответственными и беспомощными детьми в присутствии своих родителей.

И практически каждый задаёт себе вопросы:

- Увидит ли мама (папа) когда-нибудь во мне взрослого, самостоятельного человека?

- Увидит ли мама (папа) как многого я добился, достиг? Оценит ли мои усилия?

- Что я делаю не так в отношениях? И может быть мама (папа) прав (а)? Я все делаю не так? Я плохая жена, мать?

- Может мне лучше отдалиться от родителей? Разорвать такие отношения? Но как они без меня?

На эти непростые вопросы и многие другие мы будем искать ответы в терапевтической группе "Трудные родители". Я приглашаю в эту группу тех, кто хочет изменить свои отношения с родителями. Что бы присоединится к группе, необходимо пройти бесплатную консультацию, что бы понять насколько группа вам подойдёт.

Вы можете позвонить или написать мне: 8 926 7615185 nora.sw@gmail.com

Подробнее:

Дорогие друзья! Уже в это воскресение начнет работу группа «Про отношения». Работа предстоит интересная и непростая. Мы будем исследовать ваш опыт отношений - какие вы в отношениях.Будем работать с границами - как можно их защитить, как говорить «нет».

В группе неизбежно будут возникать конфликты, мы будем учиться находиться в них, проживать их, конструктивно их решать.

Группа - это удивительное и даже волшебное место. Где сначала страшно: что обо мне думают другие? Какую обратную связь они мне дадут? Но потом, участники группы объединяются, становятся сильными при поддержке друг друга, доступными для близкого контакта с другими.

Приходите на группу! Осталось одно место.

Записаться можно по тел. 8 926 761 51 85 или почте: nora.sw@gmail.com.

Уважаемые друзья, заканчивается набор в мою терапевтическую группу «Про отношения». Осталось 2 места. Группа начнет свою работу 10 января. Записаться можно по телефону: + 7 926 761 51 85 и по почте: nora.sw@gmail.com.

Для каждого человека отношения - это жизненная потребность. Каждый из нас стремится создать и поддерживать дружеское общение, чувствовать себя комфортно в рабочей среде. И, конечно, найти партнера, создать теплые, близкие и безопасные отношения. Не всегда это просто, бывает так, что мы совершаем одни и те же ошибки, не понимаем что нам мешает или чего не достает. Поэтому я приглашаю вас в терапевтическую группу, где в безопасной обстановке мы будем исследовать природу отношений.


Группа «Про отношения» для тех:
Кто испытывает сложности в отношениях и не может понять их причины
Кто одинок, кому трудно знакомиться, не может преодолеть робость
У кого разрушаются отношения из-за обиды, горечи, зависти, злости
Кто хочет восстановить общение, но не знает как
Кто не может говорить о своих интересах, недовольстве, не может говорить «нет»
Кто задумывается о том, почему строит отношения по одному и тому же сценарию

На группе мы:
Начинаем понимать себя, принципы, по которым мы строим наши отношения с окружающими
Учимся слушать и слышать других, получаем отклик от других участников - как меня услышали
Разбираем из-за чего другие могут испытывать раздражение, недовольство в отношениях с нами
Учимся защищать свои границы, говорить «нет», озвучивать свое мнение
Начинаем осознавать свои чувства здесь и сейчас, и выражать их
Учимся быть в конфликте, разрешать его
Говорим о доверии, о безопасности в отношениях, открываемся при поддержке участников и ведущего в группе.

Ведущая: Борисова Элеонора (психолог, системный семейный психолог)

Условия проведения группы:
• Группа собирается один раз в неделю в центре Москвы (рядом с м. Чистые пруды) в воскресение с 11:00 до 13:30
• Это долгосрочная группа (январь - май). Первая встреча группы - 10 января 2016 года.
• Количество участников - 6 - 8 человек
Стоимость 1 занятия - 1500 рублей.

Как присоединиться к группе:
Каждый желающий присоединиться к группе может прийти на бесплатную предварительную консультацию, чтобы понять насколько группа подходит персонально ему.
Для этого позвоните мне по телефону +7 (926) 761-5185, напишите письмо на e-mail: nora.sw@gmail.com.

Приглашаю всех желающих на открытую встречу, в воскресение, 20 декабря в 11:00. На встрече я расскажу про свою долгосрочную терапевтическую группу «Про отношения», мы сможем сделать пару упражнений, познакомиться, я отвечу на ваши вопросы. Запись на встречу необходима, вы можете написать или позвонить мне: 8 926 761 51 85 или nora.sw@gmail.com. Вход свободный.

Для каждого человека отношения - это жизненная потребность. Каждый из нас стремится создать и поддерживать дружеское общение, чувствовать себя комфортно в рабочей среде. И, конечно, найти партнера, создать теплые, близкие и безопасные отношения. Не всегда это просто, бывает так, что мы совершаем одни и те же ошибки, не понимаем что нам мешает или чего не достает. Поэтому я приглашаю вас в терапевтическую группу, где в безопасной обстановке мы будем исследовать природу отношений.

Группа «Про отношения» для тех:

Кто испытывает сложности в отношениях и не может понять их причины

Кто одинок, кому трудно знакомиться, не может преодолеть робость

У кого разрушаются отношения из-за обиды, горечи, зависти, злости

Кто хочет восстановить общение, но не знает как

Кто не может говорить о своих интересах, недовольстве, не может говорить «нет»

Кто задумывается о том, почему строит отношения по одному и тому же сценарию

На группе мы:

Начинаем понимать себя, принципы, по которым мы строим наши отношения с окружающими

Учимся слушать и слышать других, получаем отклик от других участников - как меня услышали

Разбираем из-за чего другие могут испытывать раздражение, недовольство в отношениях с нами

Учимся защищать свои границы, говорить «нет», озвучивать свое мнение

Начинаем осознавать свои чувства здесь и сейчас, и выражать их

Учимся быть в конфликте, разрешать его

Говорим о доверии, о безопасности в отношениях, открываемся при поддержке участников и ведущего в группе.

Эта группа для вас, если:

• Вы испытываете трудности в общении с другими людьми, с установлением контакта;

• У вас есть ощущение, что вас не понимают или вы не понимаете других;

• Вы зависите от мнения других людей, оно играет важную роль в вашей жизни;

• Вам сложно сказать "нет" и тяжело отстаивать свои интересы;

• У вас не получается выстроить комфортные отношения с вашим партнером;

• Вы готовы менять свое поведение, чтобы улучшить отношения с окружающими.

Что вы получите в результате групповой терапии:

Основная задача группы - начать осознавать, что с вами происходит, какие вы испытываете чувства, когда вступаете в отношения с другими людьми.

В группе, как в небольшом микросоциуме вы сможете говорить о чувствах, которые у вас возникают по отношению к другим людям здесь и сейчас.

В безопасной обстановке вы сможете делиться своими жизненными ситуациями, выслушать чужие истории и понять как вы на них реагируете. Узнать как на самом деле вас слышат другие люди. Как именно вы понимаете других людей?

Участники группы смогут узнать о том какими их видят окружающие, получат и смогут оказать поддержку друг другу в процессе работы.

В результате групповой работы вы начнете лучше понимать себя, свои реакции на других людей, поймете что происходит между вами и окружающими, улучшите отношения с другими людьми.

Ведущая: Борисова Элеонора (психолог, системный семейный психолог)

Условия проведения группы:

• Группа собирается один раз в неделю в центре Москвы (рядом с м. Чистые пруды), понедельник с 19:00 до 21:00 или воскресение с 11:00 до 13:00

• Старт группы - по мере набора участников.

• Это долгосрочная группа (4 месяца)

• Количество участников - 6 - 8 человек.

Стоимость посещения долгосрочной терапевтической группы:

Стоимость 1 посещения группы - 1600 рублей.

Абонемент на 4 посещения в течение месяца - 6000 рублей (1500 рублей за 1 посещение).

Абонемент на 16 посещений в течение 4х месяцев 22400 рублей (1400 рублей за 1 посещение).

Как присоединиться к группе:

Каждый желающий присоединиться к группе может прийти на бесплатную предварительную консультацию, чтобы понять насколько группа подходит персонально ему.

Для этого позвоните мне по телефону +7 (926) 761-5185, напишите письмо на e-mail: nora.sw@gmail.com.

В прошедший четверг, участники группы работали с родительскими посланиями «Правда, тебе говорили, что...»

В колоде очень много фраз, которые каждый из нас слышал, если не от собственных родителей, то от других взрослых: «Еда не игра», «С тобой нужно железное терпение», «Кому ты такой нужен» и т. д. Каждый в группе выбрал те фразы, с которыми часто сталкивался. Некоторые послания участники не нашли и записали свои.

И потом, мы говорили о том, что значат эти послания для участников, что хотели донести этими посланиями родители. Эти фразы, такие понятные на первый взгляд, имеют подтекст, который вкладывали в них взрослые. Возможно, они хотели уберечь своего ребенка, так выражали свою заботу. Но как правило, дети совсем иначе понимают смысл так часто повторяемых родителями фраз и некоторые фразы продолжают иметь значение, быть важными уже во взрослом возрасте.

Например, родители, говорят фразу «Когда мы состаримся, ты на нас даже не взглянешь». Родители хотят получить заверения в своей нужности для детей уже сейчас, в любви детей к ним. Для детей же это манипуляция, последний аргумент в ссоре, все это вызывает много раздражения, злости и дети отстраняются.

Очень важным оказалось то, что участники осознали разницу между тем, о чем родители хотели им сказать и как они это понимали тогда, и что изменилось сейчас, когда они уже стали взрослыми. И уже в конце, участники меняли те фразы, которые выбрали на более поддерживающие (позитивные) для себя.

В группе "про отношения" еще есть одно место, присоединяйтесь.