Отношение к своим эмоциям

РАДОСТЬ ВСЕГДА С ВАМИ.
ОТНОШЕНИЕ К ЭМОЦИЯМ.

Всякий раз, когда вы испытываете радость, вам кажется, что она приходит отку­да-то извне. Вы встретили друга: и вам кажется, что радость идет от друга, от того, что вы видите его. Но это не так. Радость всегда существует внутри вас. Друг только создал подходящую ситуацию. Друг помог выйти ра­дости. И так обстоит дело не только с радостью, но и со всем: с гневом, печалью, рев­ностью, любовью. Другие создают ситуации, при которых выражается то, что уже сокры­то в вас. Они не являются причиной. Чтобы ни случилось, оно случается в вас.

Выйдя из скрытого источника, оно стало очевидным, явным. И всякий раз, когда это случается, сосредоточьтесь на своем внутреннем ощуще­нии, и тогда у вас будет совершенно другое отношение ко всему в жизни. То же самое и с отрицательными эмоци­ями. Не говорите, что именно этот человек вызвал ваш гнев. Не осуждайте его. Он про­сто создал ситуацию. И почувствуйте по от­ношению к нему благодарность за то, что он помог стать явным чему-то, что было скрыто в вас. Используйте этот подход по отношению к любой эмоции, и в вас произойдет великая перемена.

Если эмоция отрицательная, то вы освободитесь от нее благодаря тому, что осознаете, что она внутри вас. Если эмоция поло­жительная, то вы станете самой этой эмоцией. Именно так работает осознание. Если что-то углубляется в процессе осознания - это благо. Если что-то исчезает в результате осоз­нания, то это зло. Неосознанность есть грех, а то, что растет, расцветает при осознании - добродетель. С помощью осознания вы можете освободиться от отравляющих эмоций и стать единым с блаженной, экстатической эмоцией. Осознание - это внесение света в темную комнату. После внесения света темнота исчезает, ибо в действительности ее там не было.

Формула самопосвящения

- В моих глазах - свет.
- В моем сознании - изобилие.
- Моя жизнь - праздник.
- Сердце мое - любовь.

Пусть эта формула станет такой же при­вычной для вас, как утреннее омовение. Повторяйте ее перед зеркалом, когда вы­полняете утренние процедуры. Она преобразит вашу ауру. Люди оценивают друг друга по ауре, по тем потокам мыслей, которые исходят от вас. Все окружающее сканирует вас и прихо­дит в определенный резонанс с вашим состоя­нием.

Упражнения

1.В течение месяца празднуйте каждый день своей жизни как величайший праз­дник. Вы проснулись - празднуйте, как будто только вступили в этот мир. Пусть простой завтрак станет для вас царским пиром. Празднуйте восход и закат. Празднуйте встречу с каждым человеком. Смотрите на жизнь как на маскарад, как на трагикомичное пред­ставление. Готовьтесь отпраздновать и свой уход из мира. Радуйтесь ежеми­нутно карнавалу жизни.

2.Пусть любой источник света станет учителем для ваших глаз. Проникните взором своим в пламя свечи, в сияние солнца, в огонь костра. Вберите в себя тонкую сущность света, метасимвол света. И пусть глаза ваши постоянно излучают этот свет, наполняя все вок­руг лучезарностью. Лучистые очи, сия­ющий взор - прекрасный проводник энергии изобилия.

3.Закройте глаза и представьте, как мощ­ный луч света исходит из области меж­бровья (трикуты, аджна чакры, "третьего глаза")

4.Научитесь посылать взгляд любви и све­та в виде импульса через сердце.

5.Медитируйте на тему сознания: каков источник вашего сознания? До каких пределов оно простирается? Какова его природа? Исследуйте внутренний взор сознания. Как оно отражает окружающий и внутренний мир? Представьте сознание как поток, как океан, как электромагнитное поле, как источник ра­диоволн, расходящихся по всей вселенной, как свет бескрайнего пространства све­та, как гигантский сложнейший поле­вой компьютер, соединенный сетью с бесчисленными компьютерами. Когда сознание отражает сознание, то возни­кает состояние умиротворения, изоби­лия, радости и полноты, и появляется видение, как реализовать эти состояния на любом плане бытия.

6.Медитируйте на все, что окружает вас - людей, деревья, землю, деньги как на проявления сознания.