Доктор, а можно упражнения какие-то делать, есть что-то, чтобы спина меньше болела? (И еще мигрени...)
- Растяжки любые, йога хорошо.
- Йога хорошо. Я в позу медузы проффессионально вхожу -расстекаюсь по коврику очень умело.
- Поза медузы это хорошо. Думаешь, для чего здесь ковёр? Поза медузы это лучшее что может быть. Двигаться тебе необходимо. 4-5 километров в день будет достаточно.
- Я на работу по 25 и с работы 25 каждый день...
- бегаешь, что ли? - врач надо мной часто в голос хохочет.
- Нет, не бегаю. Чаще сижу. Но зато регулярно, - попыталась блеснуть я силой воли.
- Бегать тебе нельзя.... ходи!
- Я хожу... мало. Велосипед?
- Бассейн подключай, километра полтора.
- Тысячу я уже проплываю иногда.
- Тогда каждый день.
А сегодня меня усталой медузой выбросило на берег.
Муж вернулся из командировки, раскритиковал все мои начинания. Потому что жена априори здоровая и счастливая. Может тихо быть рядом. И ходить по врачам от нечего делать.
Потому что жена - это такое существо, которое умеет спать и ждать по команде.
Бассейн мне нужен. 1000 метров. Каждый день.
