Да , именно сегодня у меня творожный день, целый день буду есть только творог (если бы вы знали, как я его не люблю), т.к. завтра на прием, а весы показывают большую прибавку!!! Вот сейчас выложила в тарелку пачку творога, сметаны добавила, меду чуточку и сижу лопаю,а кто то из соседей готовит вкусняшку, я это даже через дверь чувствую(, терпения и еще раз терпения мне!!!!!! Девочки, а кто еще на каких разгрузочных днях сидел перед тем как идти на прием????
Ооооо.... как мне это знакомо...
Кефир нежирный и яблоки не сладкие...хотя я и сладкие тоже ела...
Гречка+вареная грудка....
грудка+творог
Я вообще сижу с начала б на легкой диете , ем многоовощей, не любимый мною творог , ем только елое мясо , и вечером вместо ужина кефир, или творог
А сколько теряешь перед приемом? Я на этой диете до 1 кг теряла в прошлую беременность, сейчас пока не знаю, посмотрим)))
Ой...я завралась в беременность...сама вес называла...в итоге, мне надо было 2,5 кг сбросить... я за неделю сбросила. Я была уже 8-9 месяце... строго не придерживалась...
а у нас в консультации приходишь в кабинет, встаешь на весы и медсестра тебе на бумажке с датой и подписью ставит вес, тут уж не обойдешь), я на девятом месяце так с этим весом настрадалась, что плюнула потом и ела нормально, только мало пила, тк отекала сильно, а 3 декабря как чувствовала наелась гранатов, хурмы, чаю выпила огромную чашку на ночь, посмотрела фильм "Ласковый май" короче оторвалась))) , а 4 декабря сынок сам постучался и попросился на свет))), не захотел сидеть до 24)))
Скоро я чувствую меня тоже на диету посадят((((((((( За 5 дней 900 гр набрала.....
Вот и я дома встала на весы и в шоке была, за 2 недели 2 кг, вот сегодня худеем(, а кушать то как охота!!!
Кушаю все, что для семьи готовлю, только жирного стараюсь не кушать, люблю фрукты, вооще мясо люблю, чайку попить люблю))) но сегодня целый день на твороге, жесть конечно, но думаю результат будет) завтра отпишусь!