МЖ_день4

http://marafon.valyaeva.ru/

Инсайты

Сегодня было трудное утро, т.поздно легла. Вчера увидела один конкурс и захотела участвовать... Подача работ до завтра. Так что работаю...

И с подружкой успела встретиться, и в магазин сходила, пока её ждала (правда в магазине не очень понравилось, т.к. было много народу).. Но всё равно было очень приятно отвлечься от дома... Надо чаще встречаться с друзьями, надо находить время, а не отговорки!

"Пишем письма родителям"

Трудно. Сложно разобраться в своих чувствах. Столько обиды какой-то лишней накопилось... Почему-то особенно к маме. Мама была с нами, растила нас. Папа ушёл рано... А сейчас папа ближе, спокойнее. А с мамой всё напряжено, всё время совесть какая-то мучает. И обида. Я постараюсь понять тебя! Люблю тебя мама!
Папа, я прощаю тебя - люблю тебя ,папа!

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

3:45 о ужас....Накрыло меня вдохновение

2. Сегодня я встала...

8:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все)

Утро: яичница с кабачками и цв. капустой

Обед: рис, виноград

Ужин: рис с овощами в кафе, кусок пирога с яблоками,

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Утром ходили на стадион - бриджи и футболка. Вечером юбка и кофта)

5. Что я сегодня сделала для себя?

Встретилась с подружкой, походила по магазинам, сделала зарядку на стадионе, участвовала в конкурсе

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

поставлю себе 9-ть

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Димке - за помощь с сестричкой (дал мне поспать)

2. Мужу - за понимание

3. Свекрови - за помощь с детьми

4. Себе - за вкусный пирог с яблоками

5. Себе - за "голову в еде"

6. Вселенной - за возможность выбора

7. Детям - за возможность становиться лучше

8. Жизни - за маленькие неожиданности

9. Мужу - за поддержку и выдержку

10. Себе - за любовь

Мои цели
1. РАЗОБРАТЬСЯ С ПИТАНИЕМ, СО СВОИМИ КОМПЛЕКСАМИ И СТРАХАМИ... И КУШАТЬ ПО ЖЕЛАНИЮ...

Мне кажется потихоньку я начинаю перестраиваться. Сделала малюсенький шажок, зато в нужную сторону.

2. НАЛАДИТЬ РАСПОРЯДОК ДНЯ (В ОСОБЕННОСТИ РАЗОБРАТЬСЯ С КОМПЬЮТЕРОМ)

НИЧЕГО

3. НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СО СВОИМИ ДЕТЬМИ

Я стремлюсь детям своим дать свободу, свободу выбора. Иногда - это сложно. Но я стараюсь.

4. ПРОЧИТАТЬ КНИГУ НА АНГЛ. ЯЗЫКЕ

НИЧЕГО

5. УМЕТЬ НАХОДИТЬ НОВОЕ, РАЗВИВАТЬ, УГЛУБЛЯТЬ ОТНОШЕНИЯ СО СВОИМ МУЖЧИНОЙ

Сегодня был разговор. У нас разделились мнений - мне очень хотелось поехать в одно место на выходные - мужу нет.... Долго его уламывала...

В итоге решила ехать сама с детьми. Благодарна я своему мужчине за его выдержку.