Инсайты
Сегодня было трудное утро, т.поздно легла. Вчера увидела один конкурс и захотела участвовать... Подача работ до завтра. Так что работаю...
И с подружкой успела встретиться, и в магазин сходила, пока её ждала (правда в магазине не очень понравилось, т.к. было много народу).. Но всё равно было очень приятно отвлечься от дома... Надо чаще встречаться с друзьями, надо находить время, а не отговорки!
"Пишем письма родителям"
Трудно. Сложно разобраться в своих чувствах. Столько обиды какой-то лишней накопилось... Почему-то особенно к маме. Мама была с нами, растила нас. Папа ушёл рано... А сейчас папа ближе, спокойнее. А с мамой всё напряжено, всё время совесть какая-то мучает. И обида. Я постараюсь понять тебя! Люблю тебя мама!
Папа, я прощаю тебя - люблю тебя ,папа!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
3:45 о ужас....Накрыло меня вдохновение
2. Сегодня я встала...
8:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все)
Утро: яичница с кабачками и цв. капустой
Обед: рис, виноград
Ужин: рис с овощами в кафе, кусок пирога с яблоками,
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Утром ходили на стадион - бриджи и футболка. Вечером юбка и кофта)
5. Что я сегодня сделала для себя?
Встретилась с подружкой, походила по магазинам, сделала зарядку на стадионе, участвовала в конкурсе
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
поставлю себе 9-ть
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Димке - за помощь с сестричкой (дал мне поспать)
2. Мужу - за понимание
3. Свекрови - за помощь с детьми
4. Себе - за вкусный пирог с яблоками
5. Себе - за "голову в еде"
6. Вселенной - за возможность выбора
7. Детям - за возможность становиться лучше
8. Жизни - за маленькие неожиданности
9. Мужу - за поддержку и выдержку
10. Себе - за любовь
Мои цели
1. РАЗОБРАТЬСЯ С ПИТАНИЕМ, СО СВОИМИ КОМПЛЕКСАМИ И СТРАХАМИ... И КУШАТЬ ПО ЖЕЛАНИЮ...
Мне кажется потихоньку я начинаю перестраиваться. Сделала малюсенький шажок, зато в нужную сторону.
2. НАЛАДИТЬ РАСПОРЯДОК ДНЯ (В ОСОБЕННОСТИ РАЗОБРАТЬСЯ С КОМПЬЮТЕРОМ)
НИЧЕГО
3. НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СО СВОИМИ ДЕТЬМИ
Я стремлюсь детям своим дать свободу, свободу выбора. Иногда - это сложно. Но я стараюсь.
4. ПРОЧИТАТЬ КНИГУ НА АНГЛ. ЯЗЫКЕ
НИЧЕГО
5. УМЕТЬ НАХОДИТЬ НОВОЕ, РАЗВИВАТЬ, УГЛУБЛЯТЬ ОТНОШЕНИЯ СО СВОИМ МУЖЧИНОЙ
Сегодня был разговор. У нас разделились мнений - мне очень хотелось поехать в одно место на выходные - мужу нет.... Долго его уламывала...
В итоге решила ехать сама с детьми. Благодарна я своему мужчине за его выдержку.