МЖ_день10
Марафон Жhttp://marafon.valyaeva.ru/
Акцент на лицо!
Почему-то долго сегодня собирались на дачу, дети успели 10 раз поссориться. Зато всё убрали в доме.
На даче не оказалось эл-ва, так что планы остаться там на подольше отменились.
Вместе помыли ковёр, машину. Я чуть-чуть покопалась в своей грядке.
Как-то всё было тихо и мирно.
Также накачала книг по занятиям с детьми. Систематизировала их. Осталось только купить картридж для принтера... какая-то непосильная задача оказалась(
"Дни заботы о красоте лица"
Как-то тема дня совпала с моим собственным желанием. Давно хеотал попробовать овсяную маску. Сделала себе сегодня.
На завтра купила в магазине покупную (просто на глаза попалось).
С косметикой я последнее время не дружу, вернее мне нравиться естественный вид лица, мне нравиться, что можно почесать глаза, не боясь что тушь размажется.
Пользуюсь бальзамом для губ. Макияж делаю по случаю. ПОка не планирую это менять, мне и мужу так нравиться.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....0:30
2. Сегодня я встала...9:20
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Каша овсяная, бутерброд с сыром
Цвт. капуста с салатом, яблоки
вафли, хрустики
Персик
4. Что я сегодня носила в течение дня?Юбка с топиком. На даче шорты (ибо мойка машины и прополка грядок - не очень в юбке)
5. Что я сегодня сделала для себя?Маска для лица, чтение книги, поболтала с подружкой по телефону
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дняутро 7, на даче 9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)1. спасибо детям за помощь в сборах
2. спасибо мужу за помощь теще
3. спасибо машинке, что терпит нас
4. спасибо вселенно1, за наводку на программу для детей
5. спасибо себе за идею проведения ДР
6. спасибо димке за помощь на даче
7. спасибо подруге за приятный разговор
8. спасибо вселенной за ещё один хороший день
9. спасибо себе за позитивное отношение
10. спасибо себе за желание меняться
Мои цели
1. РАЗОБРАТЬСЯ С ПИТАНИЕМ, СО СВОИМИ КОМПЛЕКСАМИ И СТРАХАМИ... И КУШАТЬ ПО ЖЕЛАНИЮ...мой мозг отказывается работать со мной или я с ним)
Тут на глаза попалась книга по теме. Буду читать.
2. НАЛАДИТЬ РАСПОРЯДОК ДНЯ (В ОСОБЕННОСТИ РАЗОБРАТЬСЯ С КОМПЬЮТЕРОМ)Сегодня были на даче. Там удачно не оказалось света, так что занималась делами и детьми. Вечером уделяла время компьютеру
3. НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СО СВОИМИ ДЕТЬМИСегодня нашла программу, по которой хотела бы заниматься с детьми. Мне надо научиться готовиться заранее к тому, что я хочу им дать.
На даче детям очень хорошо, но есть одна проблемка. Не могу там никого уложить спать.ДАже маленькая не спит. егодня не стала ругаться и злиться. Пусть гуляют.... Потом доберу.
Дети как на качелях - то сидят мирно, то что-то друг у друга отбирают.
4. ПРОЧИТАТЬ КНИГУ НА АНГЛ. ЯЗЫКЕничего
5. УМЕТЬ НАХОДИТЬ НОВОЕ, РАЗВИВАТЬ, УГЛУБЛЯТЬ ОТНОШЕНИЯ СО СВОИМ МУЖЧИНОЙРешила свой ДР посвятить нам двоим. Хочу сходить в баню вдвоём...
Нам нужно время личное от детей, чувствую это как никогда
