МЖ_день21
Марафон Жmarafon.valyaeva.ru
Сегодня был какой-то тихий день. За прошлую неделю я сильно измоталась и не было сил куда-либо далеко ехать. Сегодня муж активно помогал мне с детками: и погулял, и поиграл. Я много времени уделяла работе.
Сейчас я озадачена мыслями о детях в плане сада. О том, как бы нам сделать досуг более интересным (чтобы не сидеть всё время дома), но при этом чтобы осталось что-то для меня. Мужу пока не говорила. Есть ещё целый месяц до окончания отпуска.
Димку спросила - он сказал, что в сад не хочет....Ну это и понятно :)
"Учимся сначала понимать других"
Сложнее всего не забыть. Сегодня была только с семьей, но старалась слушать Димку и мужа. Мужа один раз очень хорошо услышала
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....01:30
2. Сегодня я встала...10:00
Муж дал отоспаться! Чмок...
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Каша, пюре: яблоко/груша
Суп-пюре из цв. капусты с гренлами
Нектарин
Греча с овощами,
креветки-попкорн, пиво и бутер
4. Что я сегодня носила в течение дня?Дома юбка с кофтой. Платье и болерошка
5. Что я сегодня сделала для себя?Выспалась) Почитала, послушала приятную музыку, побыла в душе долго)Сходила в магазин и купила кое что для себя, нашла выкройку юбки
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)1. спасибо мужу, что дал мне поспать
2. спасибо мужу, что погулял с детьми
3. спасибо мужу, что побыл с детьми, пока я была в магазине
4. спасибо себе за суп
5. спасибо друзьям за то. что они у меня есть
6. спасибо богу за хорошие мысли
7. спасибо вере за любовь
8. спасибо димке за веселость и смех
9. спасибо себе за любовь к себе
10. спасибо бабушке за отпуск
Мои цели
1. РАЗОБРАТЬСЯ С ПИТАНИЕМ, СО СВОИМИ КОМПЛЕКСАМИ И СТРАХАМИ... И КУШАТЬ ПО ЖЕЛАНИЮ...Делаю маленькие успехи. Что-то в голове моей проясняется (до вечернего бутера) :)
2. НАЛАДИТЬ РАСПОРЯДОК ДНЯ (В ОСОБЕННОСТИ РАЗОБРАТЬСЯ С КОМПЬЮТЕРОМ)Сегодня много времени посвятила работе, т.к. до отпуска надо её доделать. И вообще сегодня много времени уделяла себе.
3. НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СО СВОИМИ ДЕТЬМИСегодня папин день. Я как-то мало времени уделяла детям, зато лишний раз не злилась и не ругалась. В нужный момнт всплывали нужные фразы и ситуация разруливалась.
Занялась поиском "нужных людей" для детского общения... Есть у меня мысли не водить Димку в садик
4. ПРОЧИТАТЬ КНИГУ НА АНГЛ. ЯЗЫКЕничего
5. УМЕТЬ НАХОДИТЬ НОВОЕ, РАЗВИВАТЬ, УГЛУБЛЯТЬ ОТНОШЕНИЯ СО СВОИМ МУЖЧИНОЙСидели вечером, беседовали с мужем. О браке, о других наши друзьях... Как то все так хорошо. Вот когда у тебя есть кто-то - это замечательно. Ты не один. И даже, если нет идей, как можно сумашедше интересно провести время - всегда можно просто вместе посмотреть кино, поболтать и просто уснуть обнявшись.
