Поясница
готовимся к появлению малыша. Макар.Как в той рекламе: "ооооой, спинааа!!!". Когда лежу на спине иногда просто не могу потом встать, так больно. И сидеть долго тоже больно. Поясница просто разваливается на части. Что делать? Почему так? Чувствую себя старой развалиной...
Мария
мне легче только когда бандаж одену, но долго в нем ходить не могу. дите начинает его отталкивать, возмущаться. спина тоже болит ужасно, иногда спать ночами не могу. и никакие подушки не помогают. на спине больно лежать, на боку тоже больно,потому что живот большой и его вниз тянет, прямо чувствую, как мышцы там внутри напрягаются 
10.03.2009
Ответить
Юлия
Тоже мучаюсь иногда, когда поза неудобная. Помогает подушечку под поясницу подкладывать. А так то тоже иногда мысль приходит что старость не радость
24.02.2009
Ответить
МатьПеремать
Оль, та же фигня(((И если хожу долго тоже тянет. Просто нагрузка на поясницу увеличилась.Мне помогает - правильная осанка при сидении и (как реанимация если совсем болит) коленно-локтевая поза. Только так. И вобще лежать на боку лучше - на спине сосудики пережимаются тяжестью живота.
24.02.2009
Ответить
МатьПеремать
Мне неудобно в бандаже - такое ощущение что пережимает всё нафиг((( Не ношу до сих пор. (29 недель)
24.02.2009
Ответить
Оля
а я не пробовала. думаю с врачом посоветоваться, может что ценного скажет...
24.02.2009
Ответить
Nastyonka
Привет. Ты знаешь, у меня та же проблема. Я всю жизнь была такая подвижная, юркая, а сейчас, как старушка с радикулитом)))))). Чтобы встать с кровати - это целая проблема - мне муж помогает. Даже стыдно иногда становится))))) А мне всего 25)))) Это всё животик. Вчера я была в ЖК, и мне врач сказала, что мне пока бандажик не нужен, так как у меня хороший пресс. Зачем лишний раз пережимать там всё)))). Я правда не одевала его ни разу. А вот что делать - она мне так и не сказала. 
26.02.2009
Ответить