всего неделю по 20 минут в день - итог -2 см в талии, как чудесно, что так мало усилий для такого быстрого результата:)))
Санкт-Петербург
кручу обруч
пишу раз 3-й или 4-й...не фига не вижу свой коммент...какой купила?
0
09.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
0
10.02.2012
Ответить
вот у меня практически такой же..но дома крутить не где, так что жду дачу...и пресс начинаю с понедельника, растяжки убрала, теперь живот уберем и все, поеду купальник новый покупать :)))
0
10.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
какая ты умничка, Насть! а как растяжки убрала? у меня их нет, но так, для информации пригодится! А у нас теперь 3 комнаты - ура!!!- крути, где хочешь:)))
пресс я тоже качаю, если Аня разрешает!
0
10.02.2012
Ответить
а я вот время найти не могу..спать в одно время перестали, а пока Саныч спит сижу работаю, а то до 2 ночи сидеть не айс конечно....растяжки убрала так (у меня после Нюты новые не появились, но за то опять стали чуть видны старые): распаривала живот, потом брала скраб с косточками (чтобы прям чувствовалось, наш российский, минут 3-5 трешь аж до красноты, а потом сандаловым маслом ( у меня соль для тела - восточный сандал, еще минут 3-5 трешь, а потом прохладной водой смываешь....вроде особо уже не видно
0
10.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
про время я вообще молчу - моя до сих пор спит на руках:((( как же я жду 3х месяцев, кто бы знал!
ой, а для кожи это не вредно? прям каждый день трешь? а как бы кожу в тонус привести? у меня кожа все еще дрябленькая такая на животе, не знаешь?
0
10.02.2012
Ответить
вот сандал он от дряблости как раз.... http://www.trimaran-shop.ru/product_info/1137 - вот такой у меня, я где то через день делаю..и это я так пишу тру прям, а так все очень нежно и мягко .....соль - очень мягкая
0
10.02.2012
Ответить
я прям у тианде покупаю, но можно и в инет магазине
0
10.02.2012
Ответить
Бердянск
Круто! А обруч обычный? Я так тебя послушаю и тоже за обручем пойду в магазин)))
0
09.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
не, с шариками, вот такой
я правда еще и пресс качаю по 500 раз, сразу после обруча - так что давай, присоединяйся, Кариш!!!
0
10.02.2012
Ответить
Бердянск
Вот я как раз недавно такие и смотрела. А одна знакомая сказала, что после него были ужасные синяки на теле. У тебя как с этим???? А вот про пресс 500 раз - это круто! Я в жизни столько б не сделала.))))
0
10.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
от синяков они там (в спортмастере) пояс впаривают за 400 р., я отказалась, но потом почитала, что он вроде с эффектом сауны и от него еще лучше худеется!!! так что теперь жалею, хотя у меня синяков и не наблюдается, но я вообще к этому не склонна, у меня кожа как у бегемота - фиг продавишь:)))
0
11.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
вот этот
сколько весит хз, легкий он, но от этого крутить его только сложнее!
0
20.02.2012
Ответить