Строгая диета -это...

Ты совершенно без проблем переносишь ограничения в еде, если имеешь четкую цель: похудеть на определенное количество килограммов. Тебе даже нравится рассчитывать калории, готовить легкие блюда и питаться по списку, не отклоняясь от него ни на шаг. Вставая на весы и видя, что вес уменьшается, ты любишь диеты еще больше. По твоему мнению, ни один вид спорта по эффективности не сравнится с короткой, но жесткой диетой. Знаменитые диета Протасова или японская идеально тебе подойдут и подарят отличный результат.

Это не правда.. или я неправильно отвечала на вопросы, или что-то тест выдумал))) Строгой диеты мнея хватит максимум на 1 день. Все! Хотя, может стоит задуматься? Ведь я смогла значительно похудеть не ев после 6 вечера + колоссальная физическая нагрузка почти каждый день. А как только уменьшила нагрузку, вес сразу же вернулся, даже пару кг сверху добавилось. Оть блин.. Как-то пыталась на диете сидеть - так у меня руки, ноги дрожали, еще соображалка отключалась моментами.. Это ж не дело? И потом, именно сейчас не до диеты, вот когда рожу 2 х деток, тогда уже.. буду иметь ввиду..))) Пройти тест: «Какая диета тебе подойдет?»