Йога
Сегодня у меня было первое полноценное занятие йогой после родов. Триконасаны, гарудасана, уттанасана, приветствие солнцу и многие другие. Мда.. чувствуется что мышцы такого не ожидали. Они вобще забыли что значит двигаться. Пипец короче. Нет до боли я себя не доводила, просто удивительно что позы которые раньше я делала на раз-два-три и в которых я могла долго находиться, теперь вызывают напряжение и долго я их удерживать не могу. Но ничего пара недель тренировок и я буду снова в форме. Ура ура! Снова йога. Снова со мной.
О точно! Пойду попробую сделать бакасану. Надо подушек только побольше положить рядом.. а то вдруг рухну...
Екатерина
Ни разу не пробовала йогой заниматься!
То же что ли после родов начать!
То же что ли после родов начать!
11.04.2010
Ответить
Елизавета
Полин.какая там йога... я ходить то нормально не могу))))
имеется ввиду вот как раньше гулять..помногу подолгу подалеко))) устаю как будто отпахала на работе 12 часов!!!))
ноги ваще слабые стали...((
10.04.2010
Ответить
Полина
Ну, во-первых, на сколько я помню тебя кесарили. А во вторых тут у всех по разному. Я вобще по жизни заживаю как собака. Например помнится был у меня пирсинг в пупке. Обычно после того как пупок прокалывают требуется полгода чтобы он зажил и тогда только можно надевать новые сережки. А мне уже через месяц разрешили - мастера долго удивлялись (мы просто в этом пирсинг салоне очень часто в то время тусили, потому что как только один из нас сделал пирсин все друзья потянулись его делать и мы их туда возили, чтобы им скидки делали.. :))
11.04.2010
Ответить