Войти
Юлька
Юлька → Клуб Стройнеющих
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Помогите определиться....

Все советы и доводы приветствуются.

Сейчас решаю идти мне в тренажёрку или нет?

Я почти достигла своего идеального веса (осталось 3 кг), и теперь хочу мышцы "сделать", пресс, попу, руки и т.д.

Дома занимаюсь с Джил,но это не то.

У нас рядом с домом есть огромнвй спорткомплекс ,там большое тренажерный зал:

И еще куча всяких тренажеров.

Есть персональные тренеры. Работает с 8 утра и до часа ночи.

Муж не против,чтоб я пошла.

Сейчас акция и безлимитный абонемент на 3 месяца всего 2990 руб.

Долго решаюсь идти или нет?

Ведь тренажкрка для мышц хороша, дома так не накачаешь.

Кто ходил,поделитесь эмоциями?

Спасибо всем.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Светланка
Светланка
Денис, 15 лет 9 месяцевСемён, 12 летАрсений, 7 лет 10 месяцев Москва

вы что! идите конечно!!!! я бывший фитнесс-инструктор: из всех видов спорта больше всего уважаю тренажерку!)

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Ну раз инструктор советует))))

А вообще Сколько нужно заниматься,чтоб эффект появился?) сколько раз в неделю ходить? я вообще не ленивая, мне главное результат)

и ко мне на ты)))

0
04.03.2013
Ответить
Светланка
Светланка
Денис, 15 лет 9 месяцевСемён, 12 летАрсений, 7 лет 10 месяцев Москва

заниматься лучше 3-4 раза в неделю по 1,5 - 2 часа. При соблюдении питания, результат станет очевиден через 2-3 месяца

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Я пока планирую абонемент как раз на 3 месяца.

А питание какое?

Я в принципе сейчас не ем сладкое,мучное, жирное  И Т.Д. 

Все на пару или вареное и вечерами не ем ничего тяжелого, после 18 фрукты и то не всегда..

0
04.03.2013
Ответить
Светланка
Светланка
Денис, 15 лет 9 месяцевСемён, 12 летАрсений, 7 лет 10 месяцев Москва

ну вот именно правильное питание) отказаться от сладкого, выпечки, жареного... если активно тренироваться начнёте, то можно элькарнитин пропить (он в аптеке продается)

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

я вот прям мышцы-мышцы не хочу,но чтоб все было подтянуто (а то после двух беременностей(((  ) и пресс хочу красивый)

А вообще есть надежда грудь хоть чуть подтянуть? или я уже зря надеюсь?(

0
04.03.2013
Ответить
Светланка
Светланка
Денис, 15 лет 9 месяцевСемён, 12 летАрсений, 7 лет 10 месяцев Москва

мышцы-мышцы и не будут)))) чтобы они появились нужно тренироваться как конь с железом+специальное белковое питание)) а так просто подтянешься и чуток рельефа прибавиться

грудь можно чуточку подтянуть выполняя отжимания и жим щтанги лежа

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

слава богу,а то  меня  подруга прям пугают,что ппц все страшно станет.

0
04.03.2013
Ответить
Марина
Марина
Викуля, 17 лет 2 месяцаВарвара, 14 лет 7 месяцев Рязань

это они завидуют))беги в спорт зал)

эх,мне вот не с кем оставить детей

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Вот я так же думаю... У нас с ней одинаковые ситуации (родственников, бабушек тут нет),но мой муж готов сидеть с деттми,а я ее нет,может и отговаривает поэтому

0
04.03.2013
Ответить
Марина
Марина
Викуля, 17 лет 2 месяцаВарвара, 14 лет 7 месяцев Рязань

ну тогда это врядли подруга))

меня одна и с джил прыгать отговаривала-ты и так худая..ага,ага,верю)))

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Я сама с Джил прыгаю,но от тренажкрки эффекта больше думаю

0
04.03.2013
Ответить
Марина
Марина
Викуля, 17 лет 2 месяцаВарвара, 14 лет 7 месяцев Рязань

да точно)я  только стесняюсь,что буду делать не так или еще что)))но думаю надо тренера на пару-тройку занятий

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Я узнала позвонила, у нас одно занятие с тренером 600 руб,в принципе не так и дорого..если брать тренера на месяц,там дешевше уже выходит,не 600,а 400. для Питера это дешево

0
04.03.2013
Ответить
Марина
Марина
Викуля, 17 лет 2 месяцаВарвара, 14 лет 7 месяцев Рязань

ну да,не дорого.я б взяла тренера

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

все ,решила пойду точно)

0
04.03.2013
Ответить
Марина
Марина
Викуля, 17 лет 2 месяцаВарвара, 14 лет 7 месяцев Рязань

)))вперед!буду следитьь

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург
6 марта начинают продавать абонементы по акции,пойду покупать. как узнаю что и как все напишу. надеюсь не зря туда пойду
0
04.03.2013
Ответить
Марина
Марина
Викуля, 17 лет 2 месяцаВарвара, 14 лет 7 месяцев Рязань

почему зря-то))

0
04.03.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Карина, 15 лет 2 месяцаТимур, 9 лет 8 месяцевАлиса, 7 лет 3 месяца Омск
а можно как инструктора спросить про интервалы между едой и тренировкой до и после нее какие должны быть ?
0
04.03.2013
Ответить
Светланка
Светланка
Денис, 15 лет 9 месяцевСемён, 12 летАрсений, 7 лет 10 месяцев Москва

в идеале 2 1,5 часа до и 1, 5 часа после не кушать если хотите мышечную массу набрать, то рсазу после тренировки кушайте сложные углеводы

0
04.03.2013
Ответить
Баракуда
Баракуда
сын, 21 год 4 месяца Киев

пошла бы не раздумывая))

 я пошла два месяца назад и не жалею.

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

а эффект есть? сколько раз в неделю? именно в тренажерку или на фитнес?

0
04.03.2013
Ответить
Баракуда
Баракуда
сын, 21 год 4 месяца Киев

в тренажерку 3 р в неделю по 2 часа + диаета

было http://www.babyblog.ru/user/id822973/62653

стало http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1714771

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

а с тренером или сама? я просто туда не ходила думаю сначала тренер нужен

результаты отличные

0
04.03.2013
Ответить
Баракуда
Баракуда
сын, 21 год 4 месяца Киев

C тренером, конечно сначала надо с тренером, особенно когда будет крепатура.

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Мне главное попу подтянуть,пресс подкачать и ноги....решила,что точно пойду)

0
04.03.2013
Ответить
Баракуда
Баракуда
сын, 21 год 4 месяца Киев

ну вот и правильно, тем более акция - грех не пойти.

Сначала будет лень и крепатура, но потом втянитесь и начнете получать удовольствие, это я как мега неспортивный человек в прошлом говорю))

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург
я раньшн не ходила) но я не ленивая,есть цель и я готова на все для ее достижения) ко мне на ты)
0
04.03.2013
Ответить
Алиса мама Кирюхи))
Алиса мама Кирюхи))
Кира, 14 лет 2 месяца Пермь

еще раздумывает она

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург
ну надо ж все хорошо обдумать)))
0
04.03.2013
Ответить
Алиса мама Кирюхи))
Алиса мама Кирюхи))
Кира, 14 лет 2 месяца Пермь

у нас нету(( точнее есть но там несколько тренажеров всего... а я бы вот в такой хотела ходить)))))))))))

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Приезжай походим вместе)

0
04.03.2013
Ответить
Алиса мама Кирюхи))
Алиса мама Кирюхи))
Кира, 14 лет 2 месяца Пермь

я как раз в питере ни разу не была

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Ты многое потеряла))) питера достаточно романтиШный город))))

У нас правда разместиться негде,в однушке живем((((

А так с радостью готова поводить по городу)))

(эт я серьезно,без шуток)

0
04.03.2013
Ответить
Алиса мама Кирюхи))
Алиса мама Кирюхи))
Кира, 14 лет 2 месяца Пермь

блииин ну все теперь я туда еще больше захотела)))))))))) но сейчас некогда так как диплом на носу)) к лету вопрос будет по-актуальней

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Ну думай-думай) я только за)

0
04.03.2013
Ответить
Murochka
Murochka
Старший котёнок, 22 года 10 месяцевМладший котёнок, 14 лет 2 месяца Тверь

Идти, конечно!!!!! Совместишь приятное с полезным. А то сидишь в 4 стенах, а тут хоть отвлечёшься, развеешься, заодно тело посовершенствуешь.

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

думаешь стоит? я как-то не знаю,стесняюсь что ли..

0
04.03.2013
Ответить
Murochka
Murochka
Старший котёнок, 22 года 10 месяцевМладший котёнок, 14 лет 2 месяца Тверь

кого? окружающим на тя пофиг, а тренер ещё и ни то видел

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Да фиг знает...там народа вечно куча...не всем и пофиг.

все равно хочу тренера женщину,по мне так трененр и нужен на первые неск.раз

0
04.03.2013
Ответить
Murochka
Murochka
Старший котёнок, 22 года 10 месяцевМладший котёнок, 14 лет 2 месяца Тверь

ну а тебе на них не пофиг? пришла-позанималась-ушла

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Да у меня за время сидения дома вообще куча комплексов образовалось(

Наверно все же решусь

0
04.03.2013
Ответить
Лилия
Лилия
Рамазанчик, 17 лет 9 месяцевдоченька Аиша, 14 лет 1 месяц Казань

если бы у меня была такая возможность,я бы не то что думать,а подняла ноги и побежала...к сожалению у меня нет возможности детей пока оставить...я бы с удовольствием,тем более если тренер есть,ты за короткое время все приведешь в порядок...а дома это дома(((((

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Вот именно...дома ничего особо не сделаешь(

У меня муж не против с детьми сидеть,я ходить буду вечером,когда он с работы приходит

0
04.03.2013
Ответить
Лилия
Лилия
Рамазанчик, 17 лет 9 месяцевдоченька Аиша, 14 лет 1 месяц Казань

тогда дуй в спортзал))))

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Пойду)))) уговорили)

0
04.03.2013
Ответить
Галина
Галина
, 20 лет 3 месяца, 13 лет 11 месяцев Москва

Однозначно идти. Я сама ленивая, а муж скоро как год будет , ходит в тренажерку, подсел теперь , а ходит перед работой в 7- мь утра три раза в неделю.

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Ну я смогу только вечером,а так да,утром удобнее.

я тоже леневая,но ,если задамся целью,то все)

0
04.03.2013
Ответить
Галина
Галина
, 20 лет 3 месяца, 13 лет 11 месяцев Москва

А я все время хочу похудеть, но стимула нет , мужу и такой нравлюсь, сладостями меня все прикармливает, для себя самой , бесит иногда , что вещи не могу натянуть , но аппетит перебаривает. 

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Мужу я тоже так нравлюсь))говорит худеть не надо,но я для себя хочу. Хочу,чтоб смотришь в зеркало и прям нравится себе. Вот 1,5 месяца дома занимаюсь (длиа не то все же), не емс сладкое, мучное, жирное, жареное и т.д. в ночбре весила почти 70,сейчас 59,7))) теперь подтянуться надо. А для меня главный стимул,когда знакомве видят и говорят,что не верится ,что двоих родила)))

0
04.03.2013
Ответить
ღღღВодопадღღღ
ღღღВодопадღღღ
Славушка любимый, 15 лет 2 месяцаЕсения родная, 13 лет 7 месяцевВанюша одуванчик, 7 лет 8 месяцевВасилёк, 4 года 4 месяца Череповец

я тож хочу)иди)

пс:тока я б первое время с тренером позанималась..

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Вот я и думаю про тренера на первые несеколько занятий,чтоб знать как и что)

0
04.03.2013
Ответить
ღღღВодопадღღღ
ღღღВодопадღღღ
Славушка любимый, 15 лет 2 месяцаЕсения родная, 13 лет 7 месяцевВанюша одуванчик, 7 лет 8 месяцевВасилёк, 4 года 4 месяца Череповец

аналогично))я если доберусь,то опять же при возможности возьму на месяц(ну типа дважды в неделю)

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Ну и я планирую тоже ходить 2-3 раза в неделю.... сейчас позвоню туда узнаю все

0
04.03.2013
Ответить
***Мама Оля***
***Мама Оля***
Бодик, 15 лет 5 месяцевДашенька, 11 лет 6 месяцев
Конечно иди..не пожалеешь!!! Я хожу уже 2й мес, оч довольна...)))
0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

А эффект есть? сколько раз в неделю ходишь? и по сколько занимаешься (по времени),я сама не знаю что и как...может на первые пару раз тренера личного взять,чтоб показали как и что

0
04.03.2013
Ответить
***Мама Оля***
***Мама Оля***
Бодик, 15 лет 5 месяцевДашенька, 11 лет 6 месяцев
Эффект оч даж есть....попец уууухххххх как подтянулся, ножки..... с пресом промблемки...:-))) хотя мой говорит, что эффект везде хороший! Я хожу 3р в неделю....сейчас стала ходить на силовую аэробику, мне больше нравиться!!!
0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Вот мне попу очень хочется подтянуть) и руки и пресс и грудь (на это мало надеюсь)

0
04.03.2013
Ответить
Katerina
Katerina
Goga, 17 лет 3 месяцаMia, 14 лет 1 месяц Москва

За такие деньги я бы не раздумывала даже. А где это?

тем более, муж поддерживает.

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Это в Питере, прям вот 10 минут от дома пешком если

0
04.03.2013
Ответить
Katerina
Katerina
Goga, 17 лет 3 месяцаMia, 14 лет 1 месяц Москва

вообще мечта.

к лету приведете себя в форму.

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Я начала еще пару месяцев назад,но дома...результаты несть,конечно,но думаю там они будут быстрее)

0
04.03.2013
Ответить
Zarema
Zarema
чудо, 14 лет 6 месяцевСахарок, 10 лет 5 месяцев Симферополь

я бы пошла не думая!! вот бы у нас рядом с домом был такой!!!

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург
У нас вот есть,а я раздумываю что -то
0
04.03.2013
Ответить
Zarema
Zarema
чудо, 14 лет 6 месяцевСахарок, 10 лет 5 месяцев Симферополь

бегите скорее. Будете конфеткой к лету) эх,тоже хочу....)))

0
04.03.2013
Ответить
злобный кроль
злобный кроль
сынулька, 14 лет 7 месяцевдочурка, 12 лет 9 месяцевдоченька, 11 лет 1 месяц Кёнигсберг
Обязательно... Результат уже будет через пару месяцев... Я раньше до б всегда ходила конфетка была, а сейчас опять нужно собраться морально и идти
0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

я уже решила точно,что пойду))) 

0
04.03.2013
Ответить
~ Ольга ~ (Регистрирую в Avon)
~ Ольга ~ (Регистрирую в Avon)
Егорка, 16 лет 6 месяцевАлиса, 11 лет 6 месяцев Березники

Я бы пошла

0
04.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Наверно и я решусь)

0
04.03.2013
Ответить
наташа
наташа
Алина, 18 лет 6 месяцевВикуля, 11 лет 1 месяцСашенька, 7 лет 8 месяцев Улан-Удэ

Идите конечно, спорткомплекс супер, а цена смешная.

0
05.03.2013
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 8 месяцевНикитос, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург
спасибо) я уже решила идти точно...завтра за абонементом пойду и с тренером поговорить)
0
05.03.2013
Ответить
44дня Отчитываюсь. 5 недель на Протасовке

Похожие записи

Спортзал: с тренером?
Тренажерный зал.
А вчера я...............
Немного о спорте и питании
Просим, поддержите нас сейчас с Алёшей!!!!!