Фигура!!!

я  за 4 месяца ГВ похудела на 8 кг, читала, что при одном корлмении грудью сжигается 500 каллорий, но у всех видимо по-разному, я вот с самого выхода из Род.дома, делаю типо гимнастики - лялька на руках, присядаю с ним до половины, потом повороты медленно, потом быстрее (для талии хорошо), и вверх поднимаю его аккуратно, еще он на руках, а ты его вперед  и назад, вот так я справляюсь, и ему весело и тебе полезно. ну и прессик, но только после 2 мес., а так сильные физ.нагрузки на молоко влияют, соленное становится

у меня мсяц прошел, живота нет почти, а вот с попой и ногами проблема((( тоже хочу скорее спортом заняться... мне сказали, что можно начать лишь после осмотра у врача, а значит спустя 6недель!

Я тоже после родов хотела спортом поскорей заняться.... но, пока мне привозили велик... уже и не надо... Похудела сильно, никогда не была такой худющей.... При ГВ много чего нельзя кушать, да и ребёнок много энергии забирает. Не переживай, скоро всё уйдёт. Через месяца 2....

А я за две недели все скинула, а через три месяца пошла поправляться...вот опять набрала, но досих пор кормлю....:)))

После 2-х недель я начала качать пресс и крутить обруч,животик остался был маленький и я сорвала поясницу,вчера вправили её,после НГ начну опять заниматься

Начинать полноценные тренировки можно через 1,5 месяца.ЛФК-сразу.Полностью восстановить получается через пару месяцев после окончания ГВ.