Всем привет!
Кто покупал творожки с пюре? Как вам? А ребёнку как?))
Я тут задумалась о количестве творога для детей. Оказывается, что до 9 месяцев норма у детей 30 гр творога в день, а от 9 месяцев до 10 (!!!) лет 50 гр (+/- 10 гр), и только с 11 лет норма 100 гр в сутки. И как жить с этой информацией?)))) Особенно, если дети привыкли и любят есть творожки каждый день по 100 гр, иногда даже больше.
То есть правы те люди, которые выдают на молочной кухне творожки в ванночках по 50 гр? Они не жмоты, они просто соблюдают нормы ВОЗ. Хотя мои все равно просто так никогда не ели этот классический творог, и я всегда перемешивала его с детским фруктовым пюре, которое выдавали там же. Иначе, мне казалось, самого объёма недостаточно для полноценного полдника. Ну и вкуснее так гораздо. Сейчас на Алису и Диму не выдают творожки, на Максима дают всего три штуки в неделю, то есть на один полдник троим детям, если перемешать с пюре.
Детям так понравилась эта идея с миксом из детского творожка и фруктового пюре, что они стали просить им так делать и в другие дни. Недавно появился детский творожок с фруктовым пюре, и я стала его покупать. Дети оценили! Этот микс очень интересный и необычный, вкусный и полезный. Если Алисе и Диме я ещё могу просто порезать фрукты в творог, то маленький Максим такой вариант не оценит, но вот нежный творожок с пюре кушает отлично. Кстати, пюре в них какое-то другое. Прям чувствуется, как будто это свежее яблоко только что протерли на детской тёрке. Знаете такую? Дети вообще не любят пробовать что-то новое, особенно моя Алиса. Но если это знакомая упаковка, и знакомая идея, то ребёнок готов к экспериментам. А уж если ест Алиса, это означает только одно - вкусно! Дима вообще любит все кисломолочные продукты. Он в этом плане готов съесть и йогурт, и творожок, и запить все биолактом. Мама моя говорит, потому что он растёт и называет его "бычок". Максим, младший мой, хоть и маленький, но кушает творожок хорошо, особенно вперемешку с фруктовым пюре. И самое главное, что если давать такой вариант полдника, то мы не нарушаем рекомендации ВОЗ о нормах употребления творога. Как раз получается 50 гр (половинка баночки) это творожок, а сверху столько же фруктов! Переизбыток кальция в организме вещь неприятная. Можно наградить ребёнка запорами, например. И это ещё самое безобидное. Хотя доктор Комаровский придерживается размытого суждения о понятии "норма" творога, - ложкой больше, ложкой меньше или вообще не есть его две недели - вреда не будет. )
Но, мамы, имейте в виду, что при недостатке кальция в питании малыша свидетельствуют белые прожилки на зубах ребёнка, плохой сон, возбудимость, капризность ребенка, судороги в конечностях, жалобы на боли в деснах.