за беременность набрала 11,5кг(((после родов скинула 4,5 кг и того мой вес стал 57 кг.Из за того что постоянно сижу дома и мало двигаюсь(а кушаю нормально)набрала до 59 кг
так как рост мой 160см,для меня это много!!!!Девочки кто как борется с лишним весом???а то я на себя смотреть в зеркало не могу(((в спорт зал пока ходить не получается!пытаюсь сама дома прес качать,присидать,вобщем делать все упражнения которые можно без тренажеров...а толку ноль
так как рост мой 160см,для меня это много!!!!Девочки кто как борется с лишним весом???а то я на себя смотреть в зеркало не могу(((в спорт зал пока ходить не получается!пытаюсь сама дома прес качать,присидать,вобщем делать все упражнения которые можно без тренажеров...а толку ноль
поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!мне бы 9)))