Фитбол для малышей
Купили вчера фитбол,девочки,всем советую,такая вещь классная,мы на животике катаемся,газы отходят хорошо,на спинку кладу,в общем делаем гимнастику,а еще спать укладываемся,у меня так спина и руки болели,а тут я с ней прыгаю,засыпает хорошо,и у меня спина не болит,мы купили шар на 75,и стоит не дорого,всего 340рублей
Наташа
Мы купили шар 55 см, меньше не было... Он такой большой! А в туториалах по гимнастике для малышат - маленький... это критично, интересно?
15.06.2011
Ответить
Кошка
о!мне вчера как раз подарили)хотела спросить можно ли нам уже)буду знать!спасибо)))..правда както страшновато-не скатывается?)
14.06.2011
Ответить
Ольга
классная вещь....одобряю))) тоже от газиков спасались) и вообще полезно с рождения) и сейчас катаемся, правда сынуля уже, руками, пытается усики, от фитбола, в рот засунуть:))))
14.06.2011
Ответить
Маришка
а у нас тоже есть, но я что то боюсь еще! а у вас голову хорошщо держит?
14.06.2011
Ответить
Регина
Хорошо,ну мы конечно не долго занимаемся,минут 15 в день,я читала,можно чуть ли не с рождения,нам через неделю 2месяца
14.06.2011
Ответить
Кроха
мы тоже катаемся ))а еще фитбол очень пригодится мамам, желающим похудеть после родов. это я как фитнес-тренер говорю ))0
14.06.2011
Ответить
Кроха
пресс качать )))садишься на мяч так, чтобы ягодицы были не на центре, а чуть ниже. руки за голову. ноги согнуты под прямым углом (стоят на полу). наклоняешься назад до горизонтали (в этом положении ты должна спиной лежать на мяче, а ягодицы чуть свисать) и обратно. так 2 подхода по 16 раз.можно (даже лучше) делать наоборот - из горизонтального положения подъемы.это самое простое. хочешь, распишу комплекс для всего - спины, ног, ягодиц.
15.06.2011
Ответить