16 лет

Ногу свело! или как напугать мужа...

Пользователь удален
19.08.2008
Мне от судорог помогает массаж: начинаешь под пальчиками а потом всю стопу разминаешь и переходишь постепенно выше до паха. Единственно не дави на икры их надо просто слегка пглаживать в разные стороны. Сначало будет больно под пальчиками но потом боль пройдет и станет так хорошо ............... Да и сами пальчики не обижай каждый пальчик разомни большим и указательным пальцем руки если больно потерпи немного это отложения солей их надо разминать от них часто и бывают судороги. Только массаж делают не во время судорог. А желательно перед сном. Еще судороги могут быть признаком неудобной обуви. или слишком частой смене каблука у меня когда сезоны меняются и я меняю летнюю обувь на осенне -зимнюю или наоборот судороги очень сильны. Еще перед массажем попробуй помыть ноги в теплой воде сейчас конечно греть ноги нельзя но в теплой на несколько минут можно. А потом массаж.
13.08.2008
Спасибо огромное за подробный ответ. обязательно воспользуюсь. К тому же терапевт прописала мне "Кальций Д3 Никомед". надеюсь, поможет
14.08.2008
А МагнеВ6 тебе не помогает?
13.08.2008
о нем врач мне не говорила... я девочка послушная.. пью Кальций Д3 Никомед со вчерашнего вечера
14.08.2008
Мне магний помогал, да и в больнице всем кто ложится на схранение капают магнезию, т.к. магний расслабляет мыщцы (в том числе и матку - снимает тонус), если после приема кальция через 2-3 дня судороги не пройдут, начни сама пить магнеВ6 (посмотри сообщества беременных девочек - его практически всем прописывают) или обратись еще раз к врачу, спроси можно ли его тебе попить - скорее всего ответ будет положительным (я два раза лежала на сохранении - его прописывали всем).
14.08.2008
Пусть каждый вечер муж перед сном делает массаж голеней и стоп!!! На завтрак ешь творог и все будет ок!
13.08.2008
мужа прошу делать массаж при каждой возможности. а творог уже бесит :)
14.08.2008
11 августа