Что-то увлек вопрос очищения, нашла 2 приемлемых способа: помуторнее и попроще, видимо выберу второй вариант, ленивица :)
I. Поэтапное
Очищение организма необходимо начинать с кишечника, затем заниматься печенью и почками. Вместо сомнительных и быстрых средств лучше отдавать предпочтения народным средствам.
Как очистить кишечник?
Кишечник – отвечает за иммунитет организма, в нем происходит всасывание питательных веществ, поступающих с пищей, а также выход шлаков. Потому любые расстройства в работе кишечника приводят к дисбактериозам, интоксикации организма, плохой работе других органов.
С очистки кишечника начинается очистка всего организма.
Для очистки кишечника можно использовать препарат Фортранс, следуя инструкции, или приобрести английскую соль.
В день очистки кишечника с помощью соли необходимо избегать молочно-кислых продуктов. На ночь выпиваются две ложки соли, растворенные в стакане воды. Раствор следует запить полулитром воды. На следующий день пить только очищенную воду с соком лимона (1 ст. ложка сока на литр воды), принимая за день 1,5 - 2 литра. Через день разрешен легкий завтрак легкий из капусты с добавлением моркови и сока лимона. Две недели после процедуры нужно придерживаться диеты, исключающей жирное, соленое и мучное.
Как очистить печень?
Вещества, полученные в кишечнике, поступают в печень с кровью, где происходит их фильтрация.
Для очищения печени необходимо питаться растительной пищей (за три дня и в день процедуры). В день процедуры одеваться теплее и к правому боку прикладывать горячую грелку для прогрева печени и обеспечения желчного тока. Вечером на пустой желудок выпить 100-200 граммов теплого растительного масла. Вместо масла можно воспользоваться сернокислой магнезией (1-2 столовые ложки смешать в стакане минеральной воды и выпить за 2 приёма с интервалом в 15-20 минут). После этого необходимо приложить грелку к правому боку и ждать очищения.
Как очистить почки?
Очистку почек следует начинать с ограничения тех продуктов, которые вызывают камнеобразование: мучных, сладких, мяса. По возможности питаться сырыми, а не варёными или жареными овощами и фруктами. Процедура очистки проводится с помощью эфирных масел. Неделю необходимо пить мочегонное, затем добавлять к нему 5 капель 2,5% пихтового масла. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды, на 3-4-ый день включения масла должен начаться процесс, который займет две недели (вместе с приемом мочегонного).
II. С помощью гречки
Гречиха – ценный продукт. Настой из сухих цветков и соломы гречихи – прекрасное отхаркивающее, укрепляющее средство при астме, бронхите. Он укрепляет кровеносные сосуды, оздоравливает организм, выводит из него яды, радиоактивные вещества. Им лечат белокровие, лейкемию, гипертонию, атеросклероз, опухоли, головные боли. Однако подходит он не всем – слабит кишечник.
Настой делают так: 1 ч. ложку измельченного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают до остывания, процеживают. Пьют по 40–50 г за 20–30 минут до еды. Детям дают половинную дозу. Курс лечения – 1 месяц, затем перерыв 2–3 недели. А потом пьют курсами по 1 7–21 день с теми же перерывами. Здоровым людям хорошо применять настой для профилактики в течение 21 дня.
Если нет соломы и цветков гречихи, можно провести очищение гречневой крупой. Запарьте промытую крупу крутым кипятком в термосе на ночь, а утром начинайте есть. Употребляйте гречку вместо завтрака, обеда и ужина. Ешьте, сколько влезет, без сахара, соли, меда.
Если очень тяжело – добавьте для вкуса немного размоченной кураги. Курс очищения – неделя. За это время можно похудеть на 5 кг.
Можно как очищение принимать гречку с кефиром – только по утрам. Кстати, это кушанье очень полезно тем, кто страдает заболеваниями поджелудочной железы. С вечера 1–2 ст. ложки перемолотой в кофемолке гречневой крупы залейте стаканом кефира, утром размешайте и ешьте.
